你有禿頭危機嗎？來看這些頭皮老化現象你中了幾個？

每天早晚認真保養了臉部肌膚，那頭皮呢？其實頭皮和臉龐屬於同一塊肌膚，既然臉蛋受到認真呵護，頭皮也該好好關心一下了是不？尤其當年齡邁入3字頭，頭皮逐漸開始出現老化現象，於是引發乾癢、缺水、敏感、毛囊萎縮、頭皮屑甚至落髮狀況。
不只頭皮保養不當會產生落髮問題，長期吃素營養不均、生活作息不穩甚至壓力過大，都會引起掉髮，從掉髮位置也可以對應看出身體哪些部位出了狀況，像是額頭掉髮可能脾胃功能不佳、頭頂掉髮顯示身體氣血不足、耳上掉髮可能壓力過大、後腦杓掉髮則可能是膀胱腎臟出了狀況。

有句話說：「頭髮就是女人的皇冠。」，當頭髮豐盈有光澤，整個人看起來就年輕好幾歲，當頭髮稀疏、髮質乾粗，女人好像就喪失了光芒般給人一種乾枯之感。你的頭皮開始老化了嗎？來Check下面10個現象，看看禿頭危機有沒有發生在你身上吧！

10個頭皮開始老化的徵兆
1.頭髮生長速度比過往來的慢，據調查年輕人一個月頭髮可以長1.25cm，當頭皮開始老化，頭髮生長速度就會減緩80%，變成一個月剩下0.25cm。
2.每日落髮量超過100根，且梳子跟枕頭上出現大量頭髮。
3.頭髮分線處的寬度變得越來越寬。
4.發現額頭髮際線往後退了不少。
5.綁馬尾時發現髮束變得越來越細。
6.頭皮檢測儀下的頭皮，看起來缺水乾燥、並浮現細紋
7.頭皮檢測儀下的毛孔只剩單根頭髮，而且從直徑看來較細。
8.時常感到頭皮搔癢、特別容易敏感。
9.與過去相比，髮色看起來較無光澤感。
10.秀髮失去彈力，容易斷裂。

當你發現頭皮、髮質狀況不理想，編輯也推薦你可以透過4個居家頭皮護理方式來幫頭皮和頭髮恢復健康強韌。
步驟1：洗髮前先護髮
可以利用洗前護髮產品先潤過髮絲並疏開糾結，才不會在清潔時造成拉扯斷裂。
步驟2：每週1~2次頭皮按摩
透過頭皮按摩搭配調理頭皮的產品，可以幫助頭皮角質正常化、達到油水平衡，促進毛囊健康生長。
步驟3：溫和洗髮
洗頭洗得太乾淨，會造成頭皮失去天然皮脂保護，更容易乾燥甚至狂出油！若洗得不乾淨，沾附在頭皮的油脂就會氧化酸敗，變得黏膩阻塞毛囊，正確洗頭應該是選擇不添加刺激性界面活性劑的產品，可能起泡力比較不好，但透過適當的二次清潔，一樣可以達到溫和洗淨頭髮的功能。
步驟4：修護髮絲
透過護髮、使用髮膜類等產品，可以針對髮絲達到滋潤鎖水的效果，改善髮尾分岔毛躁的的情形。
頭皮保養步驟做對了，有沒有用到對的產品也很重要，編輯推薦兩個近期用過真心覺得棒棒的商品來給大家做個參考。

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圖片來源：品牌、Shutterstock