10月15日剛剛過完44歲生日的林志穎，臉蛋不管過了幾年，看起來似乎都沒變，相當驚人！同齡女星也沒人贏得了他啊！究竟，他到底是怎麼辦到的？來看看吧！
9月30日是林志穎媽咪的68歲生日，他在微博曬合影照，不少網友看完後，驚訝林媽媽的凍齡功夫也是超驚人的，根本一家子都不會老的啊 !
定期敷臉
1994年上映的《旋風小子》，當時20歲的林志穎正值顏值巔峰，釋小龍才6歲！24年過去了，林志穎沒有什麼變化，感覺和一旁的釋小龍是同齡人。林志穎就在微博說過，長時間帶妝，總讓皮膚無法呼吸！熬夜趕工，讓皮膚疲憊不堪！所以，每次收工卸完妝，我都會敷一片面膜，讓肌膚回歸自然，保持好狀態。
每天多喝水
在陸綜被問過凍齡方法時，林志穎就說：喝水！每天六杯水是自己的保養秘訣，尤其是早上起床的第一杯溫開水更是重要，可以幫助身體代謝昨日累積的一些毒素，同時每天至少要喝六杯水，大概2000-2500CC左右，最後就是均衡飲食以及早餐一定要吃。
睡眠要充足
規律的生活作息，會讓人越活越年輕，林志穎就是！他說有充足的睡眠很重要，睡得飽隔天才會有比較好的精神狀態與肌膚的水潤感。但，遇到工作忙碌時，他就會好好利用細碎的時間，做適當補眠。
多吃蘋果鳳梨
林志穎曾經在微博分享，多吃鳳梨能幫助抗老，更力推多吃蘋果的好處！他說：「別小看蘋果！蘋果一年四季都有，而且還好處多多，蘋果當中的多酚，不但可以抗氧化，還可以防止皮膚大量吸收紫外線，還能維持皮膚彈性細緻，減少皺紋產生。」可見蘋果為林志穎的抗老食品之一呢！
笑口常開
林志穎是帶給許多人正能量的人，而且他也說自己是樂天派，心情好了，有病都自愈。那麼，如何保持很開心的心情呢？他說，做一些自己喜歡做的事情，比如說在家帶小孩，快樂的親子時光，都非常重要的！另外，我會稱自己為夢想家，是因為我們一生就是要成為造夢的人，維持一個良好積極的心態，保持笑口常開，就是我最大保持年輕的秘訣！
規律運動
上健身房運動流流汗，能使身心靈愉快！偶爾，兒子kimi也會陪我一起運動，我在做伏地挺身的時候，他會爬到我背上增加重量，這樣的運動是件幸福的事！
圖片來源：微博＠夢想家林志穎
你可能會喜歡