【2015/08/24】這個也忘那個也忘其實都是00惹的禍！！|女人我最大

【2015/08/24】這個也忘那個也忘其實都是00惹的禍！！

節目 2015/08/24 21:30

醫生給大家建議，可以透過幾個部份來改善健忘：

01.規律的生活作息

02.均衡飲食

03.三種運動(①有氧運動 ②平衝型運動-瑜珈、太極 ③身心靈運動-打坐)

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