壓力很大嗎？覺得苦悶嗎？想要瘦臉嗎？這些問題，就靠搖滾臉部瑜珈，通通一次滿足！日本有名的專業瘦臉教師，帶著搖滾女子樂團Gacharic Spin，拍了一支相當無厘頭瘦臉操！
神奇的是，看似搞笑的瘦臉操，女團做了一星期，臉蛋真的瘦下來了！傑克～這真的太神奇了（老哏）

01.酸檸檬噘唇
像是吃到超酸的檸檬，眼睛、臉部、雙唇都用力噘起發出「噓」的聲音，可以感受到臉部肌肉微酸感。

02.瘋狂吐舌法
被老闆噹時，內心戲也是這樣吧？哈哈！比出rock手勢，用力伸出你的舌頭，瘋狂發洩吧！

03.窒息式憋氣
像是在捷運上，聞到有人控制不了括約肌偷放屁，就算窒息也不想呼吸的心情。請大口深呼吸之後閉氣候，捏著鼻子、頭部往後仰45度，可以練出脖子線條。

04.宇宙翻白眼
請徹底發洩想翻白眼的壓力吧！眼睛像是想翻白眼到頭頂上，嘴巴呈現O字形狀態，同時下巴盡情往下越好，儘可能伸展臉部肌肉。這招做完後，保證你會覺得臉累累！

05.醜到最極致
嘴唇閉起來，並將嘴角往上揚起，然後微微抬頭，保持這個姿勢，兩頰就會感到微酸、頸部也會有伸展感。

06.搞怪變身法
請賜給我神奇的力量，變身！雙手交叉於胸前，頭往後抬45度，接著嘴巴發出E的聲音。

這不是胡亂騙人的，真的有實際案例喔！壓力很大的日本女生，每天瘋狂的運動臉部，一周就少了3～4公分圍度的臉頰！

是不是令人心動啊！只是在做這個搖滾臉部瑜伽時，要一個人躲在房間鎖好們，以免家裡的人被嚇到，要送你去看醫生～姊妹們會有興趣rock一下嗎？一起一起發洩壓力吧！

來看看，究竟有多搖滾，才能瘦臉！看完保證你覺得很療癒。

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圖片翻拍：youtube@ロックンロール顔ヨガ