這年頭，不只女人臉龐凍齡，身材甚至比比年輕女孩還更好，男人也不例外。來看看這位男士，腹肌、人魚線、子彈肌...，該有的他通通都有，但，他的年紀比身材還嚇人？你們先猜猜，他幾歲？

25？35？

45？

NONONO，人家已經52歲了！所有嘉賓跟我們一樣，嚇的眼睛都直了....

這是52歲該有的臉蛋？52歲的姿態？52歲的身材？服氣，真的服氣...

比吳尊還抗老了！他叫陳傳多，是個健身教練，來自新加坡。
保養秘笈人家也說了，總之一句話：越早開始保養越好。節目裡沒說太詳細，於是翻了翻他的採訪，有更詳細的方法，你們感受一下。

70重視飲食，30%就靠運動
我從小就是游泳運動員，不煙不酒，注重飲食，這些年沒出現在媒體上，生活習慣也沒改。我也遵循嚴格的健身訓練，一周去4次健身房，並且規律的參與游泳運動。
每天吃雞胸肉，還喜歡吃海南菜。從不節食，但是會儘量吃得健康，通常靠雞蛋、雞胸肉和魚來補充蛋白質，雖然也吃米飯，但是吃得不多。不喝茶和咖啡，只喝大量的水。

不過對於自己的不老神顏，陳傳多看的比較開。從我20多歲當模特開始，就比較注重運動與飲食管理，到了50歲依然保持這個狀態，是件自然不過的事，等我到了60多歲如果還是這個樣子，才算是一個奇跡吧。
呐，總結版的養生秘笈，拿去不謝！所以，他現在身體還維持著非常健康的狀態，身高185公分，體重78公斤。最厲害的是他都52歲了，身材竟然還跟年輕男生一樣。

什麼腹肌、人魚線、子彈肌...該有的他通通都有！

陳傳多本身也蠻勵志的，90年代曾作為歌手在新加坡出道，兼職模特，卻一直沒火起來。

那時的他還是個長髮飄飄的少年，後來他轉型成為攝影師，又因為長得太帥，被別人說是花瓶，說他肯定成不了專業的攝影師。

好在人家不僅長得帥，還很爭氣，現在已經成為東南亞小有名氣的攝影師，Louis Vuitton、Chanel、Gucci等國際大牌都是他的客戶，也合作過彭于晏、baby。

因為經常在IG上曬自拍和生活照，其中很多肌肉照，被媒體大肆報導後，瞬間火了，3個月就增長了30萬粉絲。
也因為太不像50歲的人了，所以常常被雜誌請去拍照、採訪，也登過雜質封面。他也偶爾自嘲：我只是一個會鍛煉、會照顧自己的老男人。

很多人會質疑陳傳多，有沒有動過刀、打過針什麼的，他在採訪中也耿直的承認，曾試過一次在眼部打肉毒桿菌，但不滿意效果，因此再也沒做過。
現在唯一可能透露他真實年齡的，只有偶爾出現的白頭發了，所以他也說了：我每兩個月就會染一次頭髮。不過我現在已經一個月沒染了，你現在能看見白頭髮嗎？
別說白頭髮，52歲不僅沒禿頭，還有這個髮量，已經是個奇跡了！

可能保持年輕，真的就是這麼簡單吧，只是大部分人都堅持不了這些簡單的好習慣。
看看人家的日常，這算不算是看臉能當你男朋友，看年齡能當你爸系列？最後一句，這才是言情劇裡標準的大叔啊...

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文章圖片授權：橘子娛樂  圖片：ChuanDo陳傅多