「你要努力，否則就閉嘴」老佛爺卡爾拉格斐瘦身，為了美甩肉42公斤
時尚老佛爺拉格斐，一頭白髮馬尾配上墨鏡跟皮手套，還有窄版西裝的形象深植人心。不過妳們知道他其實曾經為了「美」而減肥嗎？在他67歲時曾為了穿進Dior Homme男裝只花了一年就狠狠甩肉42公斤！而他更說：「我肥胖的身材完全塞不進去，令我感到厭惡無聊的自己」。
「戒掉最愛的巧克力」
卡爾拉格斐說：「有些人會說一個人的外型其實無足輕重，這是徹頭徹尾的謊言。」關於減肥，他是很認真的！因此第一步則是戒掉他最愛的Nutella 榛果巧克力醬，他更曾經分享減肥期間他通常只會把巧克力醬放進嘴巴哩，感受巧克力的美味，接著再吐出來。而從這以後，他就再也沒有吃過巧克力了。
「每天喝低卡可樂」
除了愛吃巧克力之外，卡爾拉格斐最愛喝的飲料就是低卡可樂了，他說只要自己醒著時候，都只喝低卡可樂，一天甚至會喝10瓶以上。卡爾拉格斐透過低卡可樂來攝取水分！除了低卡可樂之外，卡爾拉格斐不喝咖啡也不喝茶，即使是水他也喝得很少，因為她覺得水喝起來平淡無味。
「飲食均衡」
卡爾拉格斐的飲食菜單則是無脂食物還有蔬菜湯，早餐會喝兩份不加牛奶的高蛋白奶昔，還有吃水煮水果像是梨子和蘋果。另外他說自己只吃對自己有益的食物，所以在餐跟餐之間絕對不會在吃任何東西，中餐則是攝取蔬菜還有魚肉。每天他攝取的熱量不會超過800百大卡，但是水果、水煮雞肉、馬鈴薯他都會均衡攝取，這樣才可以避免營養不良影響健康。
「為了時尚而瘦」
為了美還有時尚而瘦的卡爾拉格斐真的成功瘦下了42公斤，而且他說「既然都減肥成功，千萬不能胖回來。如果不小心吃到甜味劑，我會有暈眩的感覺。而且可怕的是，如果我連吃個3天，肯定會再度上癮。」
他堅持每天都要睡滿7個小時，透過改變生活作息還有飲食習慣而瘦身成功，卡爾拉格斐說他母親曾跟他說過「你要努力，否則就閉嘴。」透過減肥可以再次找到全新的自己，後來他在2002年時出版了卡爾拉格斐，而他本人對這本書下的定論則是：「假如你對體重問題不重視，像是穿不上新一季的小號服裝一點也不會讓你難過的話，那這本書你就不用看了。」
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