還記得她嗎？90年代的葉蘊儀，曾經是玉女掌門人，也是比楊丞琳更早的可愛教主！19歲的她不但年紀輕輕就和劉德華、張學友、王祖賢和梅艷芳這些超大咖合拍電影，還被日韓票選為最受歡迎的外國女明星，就在演藝事業高峰期，她選擇踏入婚姻淡出演藝圈，不料所嫁非人離婚收場，葉蘊儀帶著兩個孩子平淡生活，2014年重新復出，卻因為身材走樣只能演大媽角色。
昔日玉女變師奶
最胖時期，葉蘊儀體重高達60公斤(她身高只有155公分)，那時她40歲其實一點也不老，卻因為發福的身材，讓她在電視劇《女人俱樂部》裡飾演「肥菜」一角，後來，戲演完了她也決心努力減肥，毅然決然在半年內狠甩18公斤！這數字對新陳代謝趨於緩慢的4字頭年齡來說，非常不容易！下面就來看看葉蘊儀是如何瘦下來的吧！
DNA減肥法訂製個人菜單
減肥成功的葉蘊儀，雖然不是紙片人，但外表已從師奶輩變回了漂亮的熟女，外觀上看起來起碼年輕10歲！而且這次減肥她不是靠節食，是用一種特別的「DNA減肥法」瘦下來的，她在媒體採訪中也公開了做法：「我這次沒有斷食減肥，而是透過基因測試，找出哪些東西我吃容易瘦，從而訂製個人化飲食菜單，照菜單吃就能很快瘦下來。」曾經她朋友吃酪梨成功減肥，她吃了卻反變胖，本來不知道為什麼，透過這次基因測試才找出原因。
葉蘊儀的DNA減肥菜單
雖然不是人人都適合，但這套菜單讓葉蘊儀整整瘦下18公斤！這套菜單以海鮮為主，每天三餐要在9小時內吃完，喜歡吃海鮮的姊妹很可以參考看看喔！
週一：早餐一杯防彈咖啡，午餐兩顆蛋和深色蔬菜，晚餐8~10隻蝦和深色蔬菜。
週二：早餐兩三顆蛋，午餐吃蝦和深色蔬菜，晚餐吃魚和深色蔬菜。
週三：早餐一杯防彈咖啡，午餐兩三顆蛋，晚餐吃魚和深色蔬菜。
週四：早餐一盤深色蔬菜，午餐吃螃蟹和深色蔬菜，晚餐吃魚和深色蔬菜。
週五：早餐一杯防彈咖啡，午餐吃蝦和深色蔬菜，晚餐只吃深色蔬菜。
周末：只喝大骨湯、水、茶或咖啡。
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圖片來源：IG@葉蘊儀
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