生完4寶長這樣你敢信！白家綺產後2月狂甩13公斤，「小蠻腰」復出世界震驚：有生過嗎

八點檔演員白家綺年初生下小女兒「朵拉」，默默晉級成超強大的四寶媽。她產後兩個月迅速剷肉13公斤，週末首度露面也大方露出纖細小蠻腰，讓粉絲大嘆「身材恢復也太快了吧」、「完全不像生完第四胎」。

圖片來源：FB@白家綺

產後「大肚照」被誤認還沒生

37歲的白家綺生完雙魚寶寶後，立刻跟上前陣子Janet謝怡芬、歐陽靖的「產後肚」風潮，秀出產前產後的大肚比對照，讓經紀人大偉哥連忙打電話詢問：「右邊那張是產後嗎？兩張都是產前吧？！」她直言，剛生完小孩的媽媽都是長這樣，距離產後復出還有一段辛苦路要走，會努力回復身材。

圖片來源：FB@白家綺

2個月速剷13公斤

白家綺懷第三胎時整整胖了18公斤，這次想刻意控制，但還是在過年破功，不小心胖了15公斤。經過兩個月的努力，她迅速剷掉13公斤，上週末首度復出工作，以緊身上衣配上修身A字裙，大方露出纖細的小蠻腰，完全看不出可怕的「產後肚」。粉絲直呼「女神恢復好快」、「完全不敢相信是4個孩子的媽」、「四寶辣媽無敵」、「看不出來有生小孩」。

圖片來源：FB@白家綺

管住口、戒甜食

白家綺今日在臉書上發文，表示可以在兩個月內迅速瘦下來自然是有妙方，之後也會找時間跟大家分享。大家可以先參考一下她生三寶後的瘦身方法，飲食上基本的就是不吃生冷的食物，甜食、零食、加工食品通通說不，別讓自己再有機會變胖啊！

圖片來源：FB@白家綺

多運動是一定要的

管住口之外，多運動是一定要的！比起單一運動容易疲乏、無聊，白家綺從游泳、跑步、跳舞到拳擊全都會嘗試，像是她最近也秀出和方馨等演員朋友一起打羽毛球的照片，推薦給平常不愛動的女孩們，揪閨蜜一起快樂瘦下來吧。

圖片來源：FB@白家綺

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