祖雄分享3個在家簡單做就能瘦的運動!
假日待在家除了追劇,也別忘了運動一下喔~祖雄分享在家也能鍛鍊肌力的運動,而且只要動作確實,也是訓練肌肉的好方法!簡單的深蹲加上啞鈴就能瘦,快跟著祖雄一起動起來吧!
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