瘦不下來必看！翊萱分享減肥人心態，「澱粉」是減脂關鍵？

瘦身 By 女大TV精選整理 2022/01/03 14:54

瘦不下來是因為妳還沒找到對的方式！翊萱分享自己過去的減肥經驗，從15歲至今，翊萱嘗試過非常多的瘦身方法，但都會面臨復胖問題。直到幾年前開始才開始正視這個問題，也因此得知自己過去用錯太多減肥方法，導致自己的體內代謝出問題，最後她在飲食和運動雙管齊下後，終於成功瘦身，就算過程辛苦，但她還是為了可以偶爾放鬆而繼續努力。

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