再創顏值巔峰！港星6招「減肥護膚秘訣」，自製蜂蜜水養顏美容，外出自備「這零食」有助減肥
港星張曦雯於2012年參選《國際中華小姐競選》而入行，回顧當年參選時的外貌時，不少網友大讚她越來越來漂亮，但就引起整形的懷疑，而張曦雯就曾大方分享童年照力證自己是天然美女！這位女神除了外貌出眾外，皮膚質素與身型也保養得宜，為大家整合張曦雯6大保養秘訣！
延伸閱讀：小紅書瘋傳懶人瘦腿法！蔡卓宜親授4招「滾輪瘦腿秘訣」，輕鬆實現坐著也能瘦，3分鐘快速消除水腫
張曦雯減肥護膚秘訣1.飲食均衡是減肥的關鍵
張曦雯曾經分享指自己曾擁有微胖身型，年輕時體重曾高達66公斤，試過坊間各種斷食法，但發現很易反彈，現在認為均衡飲食才是最有效的減肥法！張曦雯不但沒有戒食零食，薯片、巧克力、煎炸食品等通通都照吃，但如果當天吃得太多，晚餐就自自然然吃少一點。她通常會把澱粉搭配蔬菜一起吃，實行多菜少肉飲食。
張曦雯減肥護膚秘訣2.少吃加工食品，自備堅果零食
雖然張曦雯沒有特別戒口，但平日也會少吃加工食品，盡量吃有機食品，而零食方面，張曦雯就會選擇堅果，自備堅果作為工作時的零食，而堅果的確有助增加飽足感及抑制食慾，作為零食對減肥有一定幫助！
張曦雯減肥護膚秘訣3.多喝水，餐前喝2大杯水
張曦雯曾經分享指，在她皮膚狀態不理想時，她會多喝水來急救肌膚，以補充肌膚及身體水分，她更會在餐前喝2大杯水，令自己有飽足感，以助控制食量！
張曦雯減肥護膚秘訣4.做運動
過去的張曦雯很少做運動，但因為演員是要體力勞動，休息又不定時，要保持健康的身體才能走得更遠，所以就培養了運動的習慣，每星期會去5次健身室，每次運動2至3小時，難怪如今擁有如此火辣身型！
張曦雯減肥護膚秘訣5.注重卸妝
在眾多護膚步驟之中，張曦雯重視卸妝，因為她認為如果不把肌膚徹底清潔乾淨，擦什麼護膚品肌膚都難以吸收，加上若卸妝卸得不夠徹底，化妝品會堵塞毛孔，令皮膚質素變差，所以即使睡眠時間不足，她也會勤於臉部清潔！
張曦雯減肥護膚秘訣6.自製蜂蜜水
張曦雯會自製蜂蜜水養生，她更曾在微博教大家飲用蜂蜜水，而事實上蜂蜜水的確好處多多，當中也有不少美容價值！張曦雯曾分享指，她接近每天都會把蜂蜜加到茶中，她也提醒大家不要用太熱的水沖蜂蜜，避免破壞了其營養！
延伸閱讀：法令紋超顯老態！日瑜伽老師親授10個「高效臉部瑜珈」，8分鐘無痛消除法令紋，成效堪比醫美等級
更多內容：
香港小姐2022｜林鈺洧奪冠被批「靠父幹」？歷屆混血港姐多封后
文章授權轉載自《香港01》。
整理：陳文亭
圖片來源：ig@kelllycheung
✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
延伸閱讀
你可能會喜歡
人氣點閱榜