最正辣媽王思佳穿比基尼大秀馬甲線！不斷食、不大小餐，好身材飲食秘訣曝

王思佳果然是最正辣媽！日前她和老公女兒一家三口去巴拿馬度假，享受陽光海灘，而王思佳也換上比基尼大秀馬甲線，完全看不出是生過小孩的身材！

王思佳瘦身1.孕期就要注意體重

對於身材要求相當嚴格的王思佳，分享自己在懷孕的時候就有特別注意不過度進補，把體重增加控制在標準9-12公斤，所以做完月子，她很快就瘦回9公斤！「只要有餵母乳就瘦得快」，加上育兒其實非常消耗體力，所以當初生完她其實超快就瘦回來了。

王思佳瘦身2.塑身衣幫大忙

生過小孩肚子肉鬆一圈，如何變回緊緻，王思佳說是靠塑身衣幫了大忙，產後她一天可以穿著塑身衣8-12小時，先從每天4小時開始，慢慢把時間拉長，就不會覺得不舒服、穿不住。

王思佳瘦身3.不要吃飽

王思佳分享自己不節食、不斷食，口腹之慾要被買足，才不會報復性亂吃！斷食大小餐也容易讓腸胃出問題！如果整天不吃、晚餐去吃吃到飽或麻辣鍋，身體反而會吸收更多熱量！王思佳說：「我平常想吃就吃，可是不會吃飽或吃完，另外不吃鹹、不吃辣，飲料一個月只喝1-2杯，早餐吃的多、午餐簡單吃、晚餐清淡吃。」

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圖片來源：IG@王思佳

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