專訪／產後辣曬好身材！40歲王思佳曝光減肥秘訣：戒掉一物，身材就有大改變

之前在巴拿馬度假的王思佳，放送海灘比基尼辣照，完美腰身曲線甚至看得到腹肌，讓網友驚嘆「真的生過小孩嗎？」、「怎麼可以那麼瘦」、「身材也太好了吧」！日前接受《女人我最大》專訪，她控管身材祕訣為何？王思佳認了：「真的超多人在問。」

辣媽放送比基尼海灘照！好身材祕訣全公開

之前帶小王美全家一起出國度假，王思佳發的海灘比基尼辣照，讓網友瘋狂提問她是怎麼瘦身的？王思佳在這次專訪，也分享了私房瘦身祕訣：「真的滿多人問我的，我覺得第一是懷孕沒有胖太多，第二產後一定要穿塑身衣。」很多媽媽面對產後走樣的身材都感到很崩潰，王思佳說自己也是這樣走過來，對於身材困擾，她建議媽媽們不要給自己太大壓力，更不要用節食來控制體重。

拿掉手搖飲，身材就會有很大的變化

王思佳說：「我不在『不對的時間』吃東西，同理在『對的時間』我就一定得吃！很多人覺得減肥就是一天只吃一餐就好，但往往就是這餐給身體很大的負擔！」她早上起床一定吃早餐，想吃澱粉可以放在中餐吃，越晚就吃越少。王思佳提醒：「不要以蔬菜水果為主食，因為糖分很高！我的飲食以蛋白質為主，然後不碰手搖飲，現代人都把手搖當精神糧食，但當你把這樣東西拿掉後，你會發現身材會有很大的變化。」

螞蟻腰零妊娠紋，孕期就開始狂抹油

從王思佳分享的比基尼辣照，真的完全看不出有生過小孩，腰身線條不但緊實光滑、甚至還有腹肌，產後媽媽會有的妊娠紋困擾在她身上完全找不到。王思佳分享自己的從肚子還沒大起來之前，就在狂抹保養油，連膝蓋也搽！王思佳說：「有搽就是有保佑！我全身都搽，連膝蓋後方任何可能會長紋路的地方我都不放過！生完也持續用，人的身體很奧妙，可以撐很大也能收回得來，我真心希望媽媽們不要放棄。」王思佳分享曾經歷一段減肥鬼打牆的時期，她呼籲女生不要被數字綁架！接受自己不同時期的美，「我享受每一段身心靈的改變。」

圖片來源：IG@王思佳

Project／何雅萍　Photographer／韓爵蔚　Makeup・Hair／吳志竑　Stylist／葉璟毅　Editor／唐蓉　服裝／wukechi　珠寶／Lainey YH Fine Jewellery

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