減肥的時候這個不能吃、那個不能吃真的好痛苦！尤其是要戒掉速食，讓人覺得好崩潰，但其實這幾樣妳常常點的速食，熱量通通低於200大卡！就算減肥ing罪惡吃一下是絕對沒問題的啦～

1薯餅 109大卡

去麥當勞吃早餐除了主餐之外，一定要點的絕對是薯餅！每次吃的時候都超級罪惡！但真的超級好吃啊！這一片熱量原來只有109大卡，偶爾罪惡一下沒關係的啦！

2. 鬆餅（2片） 215大卡

有人跟編輯一樣很愛吃麥當勞的鬆餅嗎？其實兩片鬆餅的熱量只要215大卡哦！(雖然比200多了一點點)，不過記得千萬別加蜂蜜跟奶油啊！不然熱量就會直接超標，跟減肥say byebye！

3.北海道可樂餅 176大卡

說到摩斯，除了紅茶好喝之外，可樂餅也是必點系列之一！編輯發現原來可樂餅的熱量也才176，下次去摩斯就放心的點下去吧！

4.法蘭克熱狗 158大卡

天啊！摩斯的法蘭克熱狗竟然也只有158大卡！減肥時期嘴饞又想吃速食嗎？那絕對要選摩斯的法蘭克熱狗了，能夠止餓也能夠享受到速食的魅力啊！

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【編輯 楊丹】

撰文：楊丹　資料來源：日網  圖片來源：麥當勞 、摩斯