62歲不老男神一脫登熱搜！費翔圈粉三代的精壯胸膛，養成秘訣「戒澱粉、吃豆干」

出道42年，費翔逆天顏值和驚人好身材，在每次久違推出新作品時，總會再度掀起一波回憶殺！這次，在電影《封神第一部》飾演紂王殷壽，大露從未曝光過的厚實胸肌，迅速沖上熱搜之外，更讓年輕少女們也瘋狂霸屏朋友圈和社交媒體，更紛紛讚嘆看完電影後，也迷上了奶奶、媽媽追過的偶像。

62歲費翔超狂身材，圈粉三代

大陸電影《封神第一部》上映第18日(7/20～8/7)，累計票房突破16.59億人民幣！導演烏爾善眼中，身高190公分、出眾顏值的費翔，簡直就是天選紂王。為了演好紂王一角，62歲「不老男神」費翔，更一改以往斯文形象，留著絡腮鬍粗曠登場，甚至展現首次超狂身材，讓他忍不住在記者會上自曝，當初導演要求脫衣服時，我簡直不敢置信！年輕時，都沒脫衣服了，竟然要我在60歲開始脫！但，費翔超級自律的身材管理，絲毫不輸給戲中的鮮肉演員們。

費翔超狂身材管理秘訣1.長年跑步、肌力鍛鍊

看完電影后，不少粉絲讚嘆：一把年紀了還這麼帥，身材還能保持的這麼好！其實，費翔的精實身材，是長年維持跑步習慣、每週適當肌力訓練，細水長流堅持而來的。
不過，為了演出紂王，費翔也透露自己總共花了一年半的時間，接受馬術、武術、塑型等等完整訓練，劇組所做的事前準備非常充足。拍時期間更是每天3點起床，1小時跑步、1小時的力量訓練，盡量晚上10點前入睡，起床後立刻開始訓練，維持良好的身體狀態，才讓粉絲們在電影中看到一個驍勇善戰、久經沙場的紂王氣魄。

費翔超狂身材管理秘訣2.足夠的蔬菜與蛋白質攝取

運動的堅持之外，費翔更強調飲食，才是維持健康和身材的關鍵！曾透露過自己是易胖體質的費翔，大多數的時間都在控管飲食，常年堅持低油低鹽的清淡食物，吃很多蔬菜、魚肉等蛋白質，水果偶而吃，但絕對不碰糖分過高的精緻澱粉，像是米飯、麵條、麵包、薯條、甜點等等。
至於，被問到拍戲需要嚴格控管身材時，會選擇吃什麼，費翔毫不猶豫回答「豆乾」！他表示豆干富含蛋白質、膳食纖維豐富，尤其黑豆乾吃一塊，等於攝取3顆蛋的蛋白質，營養密度更高，是很好的選擇！

內文與封面圖來源：微博@費翔、電影封神第一部官方微博

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