檸檬與老薑：超神奇減肥茶餐前餐後來一杯，一個月瘦10公斤不是夢

早起喝一杯檸檬水，有助開啟一天的新陳代謝。而薑其實也是很好的燃脂幫手，特別針對你的小腹。想要減肥，可以利用薑和檸檬製作減肥茶，讓你更快達到理想體重。

溫檸檬水

早起一杯溫水加上檸檬，不只能幫你排毒清宿便，檸檬還富含維他命Ｃ，有助你的健康與美貌。

葡萄柚檸檬薄荷茶

這款茶，做法簡單而且好喝，對減肥更是有幫助。只要半顆的檸檬汁加上一整顆的葡萄柚汁，加入兩片薄荷葉和一杯馬克杯的水，煮到滾之後就可以了。依照個人喜好加入蜂蜜，一天兩杯。

檸檬薑茶

這是最經典的減肥茶，有效幫助燃脂、加強你的消化功能，以及預防水腫。做法是：兩顆的檸檬汁，與薑片一起煮至水滾後，轉小火加入檸檬皮。可以在每天飯前喝一杯。

薑綠茶

在綠茶中加入薑片。綠茶本來就是減肥聖品，含有豐富的抗氧化劑外，還能降膽固醇，與薑結合之後更能讓你維持體態，幫助健康。

這些減肥茶都是好喝又健康，如果你跟小編一樣不愛喝水一定要試試。控制飲食再搭配上減肥茶，健康瘦身不是問題。

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圖片、資料來源：Step to Healthy