夏日炎炎,是時候迎接那曼妙的海灘身材了。不必羨慕韓國女團的成員們擁有的平坦小腹,因為她們背後的瘦身秘笈現已大方分享—一個簡單實用的減肥水食譜,有小紅書網友實測更在短短2個月成功瘦身,從原本XXL號改穿S號,一次剷除腹部贅肉、大象腿、掰掰袖。
女團減肥水是什麼?
女團減肥水好處1:戒手搖幫手
女團減肥水好處2:提升新陳代謝
女團減肥水食譜:綠茶檸檬水
綠茶檸檬水製作步驟
食材:檸檬、綠茶包、白糖、水
1.準備500毫升的水、4分之1顆的檸檬
2.將檸檬切成片狀,把其中2~3片擠成汁
3.綠茶包放在少量的水裡泡15鐘後倒進檸檬水裡
4.最後放入2茶匙的白糖,怕胖也可以用代糖、黑糖、蜂蜜、紅糖取代
封面&內文圖片來源:IG@for_everyoung10、sooyaaa__、pexels.com
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