華語歌壇天后李玟CoCo於去年（2023）7月5日逝世，而今天正是她逝世1周年，有許多歌迷也湧入李玟IG留言「親愛的，你在天堂還好嗎？」，顯見即使人去樓空，但李玟帶給大家的影響力仍永存，她那努力不懈、自律的精神更是受人景仰，為了在演唱會上展現最完美的狀態，私下也為身材管理做了許多努力，像是每天堅持跑步半小時、600下卷腹運動等等。

李玟逝世週年！歌迷湧入IG緬懷

李玟生前IG最後發文是2022年12月31日。如今離世一年後，IG仍湧入各地粉絲留言「好想你」、「一年了，你在天堂還好嗎」、「今天是想念你的第365天」、「滿一年了，當天使的妳是否快樂的唱歌，想你了。」

李玟自律精神永存

即便已經離開這個世界，但李玟仍帶給大家滿滿的回憶和影響力，她也曾說過：「我就是想把我最好的一面呈現給大家。」每一次排舞或演唱會結束後，我的腿都痛得要命，只是我從來不讓人看見我痛苦的一面。這麼多年我只想把我最好的一面呈現給大家，只要大家開心，多痛也值得，她正是如此熱愛舞台且充滿生命力的藝術家，而粉絲們想起這句名言，也紛紛大嘆「李玟真的是最敬業、最熱愛表演的藝人，現在卻看不見她發光發熱的一面，真是歌壇的莫大損失。」

李玟為瘦身做的事1：每天跑步半小時

李玟先前參加節目《我是歌手》時就透露，她每天一定堅持跑步，不僅每天在跑步機上跑步半小時，還會同時練習一些歌唱技巧，這個方法可以同時雕塑身材，也能提升肺活量，對於歌手來說是很棒的瘦身訓練。

李玟為瘦身做的事2：每天600下卷腹運動

此外，「捲腹」也是她每日必做的運動之一，李玟透露自己會每次做200下為一組，每天做3組，總計600下，這個數目真的超級驚人，難怪每次在舞台上，看見李玟腹部線條總是如此優美，但也提醒卷腹運動後別忘了適時拉伸，避免運動傷害唷！

李玟為瘦身做的事3：粉紅果汁養顏

李玟也是出了名的愛養身，她曾在IG上傳自製粉紅果汁照！不只看起來很夢幻，裡面富含覆盆莓、香蕉、牛奶、燕麥等食材，既能吃得開心，又含有極高營養價值、抗氧化成分，也是李玟養顏美容的小法寶。

李玟為瘦身做的事4：瑜伽伸展

正所謂台上10分鐘，台下10年功，李玟在上台前也會不斷地做瑜伽拉筋，像是「下犬式」、「貓式」等等動作來活絡筋骨，尤其是下犬式屬於支撐體式，練習時能夠同時鍛鍊上、下半身，幫助消除手臂和雙臀的肥肉。

封面&內文圖片來源:IG@cocolee