藍心湄在首爾大解放！「下身失蹤」美腿絕殺！2個月瘦6公斤飲食控制+運動清單公開

藍心湄在首爾大解放！和亞美將、金老佛爺一群好友在首爾漢江一起發瘋，曝光「下身失蹤」穿搭，僅打馬賽克遮住三角地帶，神級美腿絕殺！58歲藍心湄本月出席《女人我最大》粉美賞，就公開自己2個月瘦6公斤的好成績，身材管理太讓人佩服！

藍心湄與好友一起漢江發瘋！美腿絕殺畫面太養眼

58歲誰能這樣！藍教主藍心湄真的太狂~本月才出席《女人我最大》粉美賞透露自己在2個月內瘦了6公斤，馬上有圖為證！今(15日)藍心湄在社群發出和亞美將、金老佛爺、李維維一群好友出發南韓首爾旅遊的畫面，一群女人在漢江美景前一起發瘋，甩髮、秀美腿樣樣來，藍心湄僅身穿一件T恤、下半身失蹤，僅打馬賽克遮住三角地帶，光滑緊緻的美腿看傻網友！紛紛大讚「這個腿真的是絕殺」、「也太美了吧這雙腿」、「逆天囉這個腿」！藍心湄的美腿在演藝圈是出了名的，最近她又瘦了6公斤，0橘皮神級美腿小編也好想要！以下就來分享，藍心湄2個月瘦6公斤秘訣！

藍心湄出席粉美賞穿王齊麟奧運金牌服

藍心湄日前才出席一年一度美妝圈最大盛事《女人我最大》粉美賞，一開場便由卞慶華與張瀚元領軍6位猛男，12條人魚線包圍時尚教主藍心湄，還抱著心湄姐大跳16蹲，將全場氣氛推至最高點！身穿螢光黃運動服的藍心湄，驚喜表示：「我的衣服是跟王齊麟王董借的！他上個月在巴黎拿下奧運金牌的那一屆，就是這一件，我特別有要求要原味。」現場藍心湄還展示了背面印有WANG C L CHINESE TAIPEI字樣，超級用心呼應主題，引起記者們驚呼！這次粉美賞頒獎典禮會場也特別打造為大型跑道與運動元素，象徵運動與時尚的完美結合，讓2024粉美賞充滿活力與美力的碰撞。

藍心湄2個月瘦6公斤！飲食、運動清單公開

這次粉美賞主題是致敬奧運，藍心湄也分享了自己的運動清單，藍心湄說：「我的運動多半是深蹲、做TABATA，因為我喜歡跳舞、大動作的運動，會找TABATA影片，在家裡很簡單看著影片跟著做，瑜珈的話，我覺得必須要有專業老師來指導伸展，否則自己亂做會容易受傷。」藍心湄表示自己因為家族遺傳，多年都有著三高的困擾，除了吃藥降血壓，她近期也很注意飲食控制，2個月就瘦了6公斤！

藍心湄分享減肥&降血壓好物：秋葵、芹菜

之前才分享過火辣泳裝照，身為好身材指標的心湄姐說：「到我們這年紀，已經更年期了減肥不容易，所有代謝都進入熟齡，所以我們在食物、日常運動、保健食品都要很注意。」她分享自己在進行身材管理最近常吃的食物就是芹菜、秋葵！藍心湄說：「我以前不愛吃芹菜，現在為了降血壓會吃，芹菜就生吃、秋葵川燙一下，對降血壓很有效。」心湄姐分享自己「保持開心、吃好、睡好，跟好朋友喝好酒」，就是多年來維持好狀態的秘訣。

《女人我最大》22年引領時尚風潮！粉美賞永續選品再升級

女大粉美賞已經邁入第12年，今年以《美力爆發，無所畏懼》為精神，鼓勵大家發掘自我的美麗力量，致敬奧運運動精神！經過最專業的達人老師、以及百萬網友評選，共600多項商品參與這場美麗盛事，其中也包括永續發展環保議題，為保護地球環境應援！TVBS總經理劉文硯表示：「今年粉美賞有超過600項商品參賽，最終角逐80多個獎項，這是一場展現美麗與力量的競賽。我們也鼓勵更多品牌走向永續發展之路，是粉美賞作為華人美妝保養品權威指南的責任。」《女人我最大》至今已播出超過5000集，持續引領亞洲美妝與時尚潮流，不僅選出指標性美妝保養品牌與商品，還融合健康、運動與環保元素，讓大家在追求美麗的過程中，擁抱自信與無畏。

圖片來源：TVBS、女人我最大編輯部