下面癢到不行，連坐著都好折磨！這2個時期最容易感染，壞習慣不改妹妹恐變「細菌窩」

下面癢癢的怎麼辦？不論幾歲的女生們，最常遇到的婦科問題就是「陰道發炎」，私密處癢到不行，有時候連坐著都好煎熬。不過你知道飲食習慣也會影響妹妹環境嗎？婦產科醫生就提出黴菌最容易滋生的時機，一不注意就會反覆感染。

狂癢止不住，私密處又發炎了嗎？

婦產科醫師陳保仁就在《醫師好辣》節目中點出私密處感染注意要點，一般來說，黴菌感染如果一年發作2到3次算是可接受範圍，平均一次治療大概3、4天，就像偶爾感冒一樣沒什麼。可是一年若超過4次以上，就屬於經常性的感染。最基礎的症狀就是私密處超癢難耐，嚴重一點連坐著都不舒服，其他還有像是有白帶，分泌物出現顏色、味道，都是發炎的徵兆。一旦發炎太厲害，還會從子宮頸一路上去，甚至連子宮、卵巢和輸卵管都遭殃，千萬不可以輕忽！

2大習慣恐提升感染率

私密處感染有兩大成因，第一就是「環境不好」，女性陰道構造是半密閉狀，細菌黴菌都很容易躲在裡面，所以遇到太潮濕悶熱的時候，分泌物增加，更容易會造成感染。像是平常習慣穿皮褲、緊身褲，悶住下半身，或是習慣用護墊但又不勤勞更換，都會讓妹妹一不小心變成細菌溫床。第二則是「免疫力低下」，像是工作壓力大、睡眠不足，都會造成免疫力下降，自然容易感染。

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2個時期特別容易感染

除了壓力，飲食習慣跟陰道環境也有關聯。陳保仁醫生提醒，飲食上盡量不要吃太多糖，因為像珍珠奶茶這類高糖食飲就很好養黴菌，加上女孩們都愛吃甜食，嗜糖如命也要小心。另外「月經前後」和「懷孕期」兩個時期女生們也有特別注意，陰道酸鹼度改變，特別容易會感染，勤清潔、好好休息就對了。

圖片來源：達志影像／Shutterstock

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