宅家吃泡麵也能超美味！金黃酥脆「泡麵煎餅」五分鐘做好、維力炸醬麵＋「這個」好吃到升天！

全國已經升級為三級警戒兩個禮拜了，為了減少外出泡麵成為熱門的搶購物資。但你是否吃膩泡麵了呢？小編今天就來分享網路上呼聲很高的泡麵隱藏吃法，讓你吃得美味又健康！

圖片來源：youtube@黃氏兄弟開箱頻道

網紅自創「泡麵煎餅」，好吃又簡單

而Youtuber黃氏兄弟也分享了自創的「泡麵煎餅」，做法超級簡單，手殘人也能夠秒學會！

材料：泡麵塊兩塊、調味粉包2包、4個雞蛋、香腸（任何你想要的配料都可以）

做法：將所有材料都弄碎，然後加入雞蛋、調味粉包攪拌均勻，接著在平底鍋裡面均勻抹油然後將「泡麵蛋湖」加上去，感覺到底部變硬就可以翻面，最後煎製兩面金黃就可以起鍋囉！

香噴噴又酥脆的懶人料理，小編看完都流口水啦，大家趕快在家做一波！

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圖片來源：youtube@卡特Kart

維力炸醬麵加花生醬，獵奇組合意外超搭

除了泡麵煎餅之外，最火紅的泡麵新吃法就是「維力炸醬麵+花生醬」先將維力炸醬麵泡開，記住要吃乾麵版本的喔，然後加入1:1的花生醬和泡麵的醬，均勻攪拌之後就可以開動啦！網友們試吃過表示濃郁的花生醬與維力的醬完美結合，一邊吃還能夠咬到脆脆的花生顆粒實在太美味啦！另外也很推薦可以加起司片跟雞蛋（這兩種東西怎麼可能難吃！）創新吃法讓你每天吃泡麵也不會膩！

四個小撇步，讓泡麵吃得美味又健康

雖然泡麵好吃又方便，但其實泡麵熱量很高，鈉含量也不少喔！營養師就分享了以下「吃泡麵」的４大訣竅，讓你開心吃又能顧及健康！

1.醬料包放一半，降低鈉量，防止水腫及高血壓。

2.油包不放或放一半就好，熱量減少不長胖。

3.泡麵一定要加上優質蛋白質，例如：雞蛋、起司片，除此之外再加上大量蔬菜，才能讓營養素更均衡。

4.不要覺得浪費就喝光湯，泡麵湯鈉含量超高，喝多會對腎臟造成負擔。

圖片來源：youtube@卡特Kart、youtube@黃氏兄弟開箱頻道、達志影像／Shutterstock

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