不到40歲就卵巢早衰？生活壓力、久坐或「穿緊身褲」恐影響卵巢功能，這５症狀要小心

卵巢提早衰退，除了可能導致不孕，更有機會伴隨其他疾病。婦產科醫生方秀儀表示，若女性在40歲前卵巢停止排卵及停經，就有很大機會是卵巢早衰。而卵巢早衰是否等於更年期呢？又有何症狀及成因？一起來了解一下~

40歲以下停經或卵巢早衰都可能導致不孕

卵巢早衰是女性的卵巢功能從可以定期排卵，逐漸衰退到不穩定排卵，再一直到不排卵的過程。一般更年期的女性多在49歲前後5年停經，但卵巢早衰症患者主要是40歲以下，及提早收經 ，嚴重者更會引致不孕。

卵巢早衰病症

1. 由於卵巢功能衰竭，一方面不再排卵，另一方面荷爾蒙中的雌激素和黃體素分泌減少，因而經期不規律、經量少，也會產生更年期症狀。

2. 由於卵巢早衰，排卵不規律或不排卵，卵子質素低下，都會造成不孕。

3. 提早出現更年期症狀：潮熱、冒汗、心跳、失眠、焦慮等，甚至有精神不集中的情況。

4. 情緒不穩，因雌激素偏低，加上其他併發症如不孕症等，易導致抑鬱或焦慮。

5. 雌激素本來有護心及維持強壯骨骼的功效，但如果體內雌激素偏低，會增加患上骨質疏鬆及心臟病的風險。

壓力、抽菸或生活作息都會影響卵巢功能

卵巢早衰的原發性原因目前尚且不明，一般患者除了因為自身荷爾蒙有變，方秀儀指出通常還有幾種因素影響，壓力、抽煙、過度減重或過胖、生活作息不正常等都有可能會對卵巢功能產生不良影響，引致卵巢早衰。

卵巢早衰可能成因

1. 染色體或基因問題：例如X染色體異常、Turner綜合症

2. 自身免疫力問題：例如愛迪生氏病（Addison's disease）、甲狀腺疾病、紅斑狼瘡、類風濕性關節炎等

3. 卵巢曾做手術，如卵巢囊腫切除

4. 曾患癌症：接受過化療或盆腔放射治療

5. 不良生活習慣，穿緊身褲、久坐、經常熬夜

不良習慣影響荷爾蒙分泌

1.性荷爾蒙（雌激素）： 導致月經不規律

2.類固醇：經常熬夜令體內的類固醇分泌在晚上無法休息，類固醇波動時，情緒波動也會很大。

3.褪黑激素：有助於適當放鬆及緩和情緒，若受到影響，睡眠周期會被打亂。

4.副交感神經：一旦被打亂會引起心悸、腸胃蠕動不好，容易脹氣，情緒受到影響。

無法阻止衰老，只能提早做好保健延緩衰退速度

截至目前為止，還沒有方法能夠恢復卵子的庫存量，暫時只能延緩卵巢衰退的速度。方秀儀也提醒，如果想減緩卵巢衰退的速度，維持適當體重、作息正常、不抽煙等也有幫助。女人進入40歲開始，應注意和調理個人氣血、脾胃、肝腎的保健，為更年期前做好準備。每個階段的不同變化都有一定的自然規律，要逆轉非常困難，但在衰退期可以靠日常調理和注意生活或飲食習慣來延緩和降低子宮衰退的影響。

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文章授權轉載自《香港01》。

整理：彭梓瑜

圖片來源：達志影像／Shutterstock

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