別再滑了！睡前關燈滑手機，那道光讓你1小時老6成

魔鬼藏在細節中，許多看似尋常的日常生活小習慣，其實都有可能讓你老化而不自知，小細紋就這樣悄悄的爬上你的寶貝臉龐！愛漂亮的美眉們真的得時時刻刻小心老化元凶就在你的舉手投足間。

睡前看手機，傷害的不只是眼睛的視力而以，由於夜間是皮膚休眠的最佳黃金時刻，如果這個時候關了燈，躺在床上的你，還拿著手機或平板追劇、查看電子郵件、FB、IG等滑個不停，讓自己曝露在科技光害之下長達一個小時，皮膚的修護力會下降60%，進而造成臉部肌膚老化。

不只是睡前滑手機可能會讓你瞬間變老，就連用吸管啜飲手搖飲，也可能讓皺紋毫不留情地找上你！有醫師提醒，嘴巴啾在一起吸飲料的這個動作，這個時候嘴邊的皺紋可能會增加。平時有擦口紅的美眉們，雖然用口紅可以避免口紅沾染杯緣的尷尬，但在大口啜飲前，還是再多斟酌一下。

同時塑膠類含有聚丙烯的吸管，用來喝酸性或高溫的飲料時，也會溶出塑化劑。不只如此，含糖飲料透過吸管送入口中，濃度也跟著增加，引發蛀牙的機率也跟著提高。而且用吸管喝飲料時，空氣可能也跟著下肚，進而造成脹氣。

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【編輯 林致婷】

圖片來源：shutterstock