現代人生活越來越複雜，有好多事情可以輕易影響到情緒，不管是工作的壓力，還是平凡無趣的日常生活，其實這樣看似簡單的小情緒，都可以在不知不覺中影響妳在床上與伴侶的性趣，所以要如何讓性生活更加美滿？以下5點請一定要注意。

1. 不要勉強做

當對方想要愛愛，自己卻不太想，但是看到對方很有興致，也不好意思拒絕，這樣很容易將「享受」變成「責任」如果真的沒有心情愛愛，坦白告訴對方，等妳感覺來了、等妳真的發自內心想做，這樣大家都會享受其中。

2. 鍛鍊身體

愛愛很需要體力的，如果長年累月都沒有再運動，可能正要進入愛愛高潮時，就已經開始腳抽經、腰痠了！所以如果要性生活美滿，請保持良好的運動習慣。

3. 每次都一樣

如果你們長久以來的愛愛都是同樣招數，好像照著sop執行，當然會很容易感到無趣啊，最簡單的方式就是換一個地方愛愛，可以從房間移到客廳、廚房，甚至是浴室。

4. 少喝點酒

雖然平常小酌放鬆一下很不錯，但如果喝多了就會影響到床上的表現，會讓妳變得不敏感，也會因此降低樂趣。

5. 穿著邋遢睡衣

因為睡衣很舒服就一直穿著睡衣，會讓男人提不起勁，偶爾在床上還是穿著妳最有自信的性感內衣，讓妳的男人對妳充滿慾望吧！

文章授權：柯夢波丹  圖片來源：達志影像／Shutterstock

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