懷孕並沒有想像中那麼容易，到底哪個環節出了問題，有時候問醫生似乎也沒辦法得到最正確的解答，但是其實有些方法做對了，絕對能大大提高女人懷孕的機率！想要與另一半組織家庭，除了好好了解自己子宮的生理狀況外，不妨來了解以下這些方法能更快祝你有孕喔！
文章授權：柯夢波丹

1.傳教士體位最有效

想要懷孕，就要成功的讓精子與卵子結合，而傳教士體位是最有效將精子送給卵子的體位之一，只要採取男上女下的愛愛體位，在子宮頸的附近射精就能提高受孕的機率！愛愛結束後，你也可以平躺在床上，屈膝休息10至15分鐘，這樣也可以幫助精子與卵子結合，更容易受孕喔！

2.維持愛愛頻率

夫妻的愛愛頻率過低，也會減少受孕機會，一般來說維持每星期一至兩次愛愛，就能保持精子的活躍度，也不會太過於頻繁，導致精子的品質下降！

3.借助枕頭的幫助

在愛愛過程中，你也可以在臀部下方墊一顆枕頭，讓腰臀的地方抬高，精子有更多機會可以快速到達子宮，和卵子結合！

4.好好把握排卵黃金週期

市面上有些APP和健康智能手環能夠偵測女性賀爾蒙週期，許多女性在孕酮水平偏高的黃體期間特別容易感到飢餓或是胃脹氣，透過APP的數據紀錄，能夠準確的追蹤到女性黃金受孕期！利用科技與數據追蹤，計算出受孕的黃金週期，把握好受孕日子，再與伴侶好好加把勁，絕對能提高懷上寶寶的機率喔！

5.早上精子特別有活力

每天早上是體內激素分泌的高峰期，所以一起床時，精子是最多也最活躍，同時這時候的慾望也最強烈！在經過一個晚上的休息，彼此也是最有體力能好好「做人」的時候喔！

圖片來源：達志影像／Shutterstock

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