情緒負面也有好處！研究發現愛生氣抱怨、悲觀的人有4大優勢，工作效率竟然還能更好

保持樂觀，一直以來是我們努力要做到的事情，也是許多心靈雞湯不斷灌輸我們的觀念，但其實面對生活中許多讓人灰心的時候，適當地有些壞情緒也是情理之中。多位心理學家就認為，時時保持樂觀正向的態度，未必事情就能朝著對的方向前進，反而適時地用負面思考更能解決問題！以下四個情緒負面的優點，偶而運用一下，或許在情緒低潮時能為你帶來不同的改變哦！

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更勇於挑戰以前不敢做的事情

你有沒有曾經因為失戀，而決定大改自己的髮型，或者獨自去沒去過的地方旅行呢？或是在離職後，決定放肆吃頓大餐慰勞這段時間辛苦的自己呢？根據心理學的角度，其實在我們心情不好的時候，在面對以前不敢做的事情時，會拋棄舊有的框架而勇於挑戰，而這些突破，可是在心情好的時候很難做到的呢！

工作效率更好

心理學家就曾發現，許多藝術家、成功人士患有一些情緒疾病的機率非常高，因為他們不懂得表達自己的情感，累積在心裡面，因而激發大量的靈感，也會讓工作專注度大大提升，就好比小時候暑假作業累積到最後一天，邊哭邊寫，把一兩個月份的量一天完成，就可以看得出來在被情緒壓迫的情況下，人類可以激發更多的潛能與解決辦法的能力。

想法更成熟、更能與人溝通

時常陷入自己情緒低潮的人，心思更加敏銳與敏感，也會讓自己的感知能力提升，也因此更能用成熟的態度去面對問題，同時，也很能感同身受其他人所面臨的困境，使得他們很能與他人做深層的溝通，並藉此分享自己的體會。

容易結交朋友

大家都以為只有樂觀的人容易有朋友，但事實上，如果你若和其他人有共同的敵人，那瞬間就能打破陌生與隔閡，共同建立起相同的立場與話題。試想你有沒有曾經因為討厭主管，而突然和同樣也討厭主管的同事拉近距離呢？一起抱怨、生氣，無形中也會更加凝聚彼此的心呢！

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圖片來源：達志影像／Shutterstock、tvN

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