登入成功

63歲趙雅芝談凍齡秘訣:勤保養你還是老樣子,不保養就是樣子老!

漂亮By 唐蓉
2018/11/05 10:11

不曉得大家還記不記得在《新白娘子傳奇》裡飾演白娘子的趙雅芝?一晃眼今年趙雅芝也有63歲了!但跟編輯記憶中的白娘子竟然還是一模模一樣樣!不但身材臉蛋絲毫沒走樣,連在微博分享大秀美腿的近照,光是那白皙緊緻的肌膚和線條,說她30+我也信!要說凍齡女神非她莫屬,根本就是吃了防腐劑啊!



比起同年63歲的女人,很多都白髮蒼蒼、肌膚垂垂,趙雅芝竟然還能美成這樣,實在是太逼人了!談起保養,趙雅芝兩句精闢的見解更是讓編輯整個拜倒,姊妹們一定要筆記!

1.至今還沒有一個女人因為保養自己而傾家蕩產,卻有很多女人因為自己的不保養而人財兩空。
完全認同!如果什麼都嫌貴,穿的嫌貴、吃的嫌貴、臉上用的也嫌貴,捨不得投資自己的下場,最後就變成只有自己最便宜,連男人都會嫌你便宜。

2.保養的目的不是為了馬上年輕10歲,而是10年後,你周圍的人都老了10歲,而你還是10年前的樣子。
保養是需要日經月累的,別因為一時看不出效果就偷懶,趙雅芝從25歲開始就很注重保養,方法其實都不難,重點是要持之以恆。

翻出1992年趙雅芝演的白娘子劇照,與她的現照做對比,根本相差無幾啊!一晃眼也過了26年,小嬰兒都大學畢業了,真的印證她說的:「認真保養,你還是老樣子,不保養就是樣子老。」,那麼趙雅芝到底怎麼保養的呢?
1.只吃新鮮食物,少量多餐,每餐只吃七分飽。
2.要有充足的睡眠,無論多晚睡,一定要睡足8~10小時。
3.每天一定會做瑜珈,幫助放鬆筋骨,一周會至少安排三、四天做有氧操。
4.調節自己的心情,讓情緒處於平靜的狀態。

聽起來好像很簡單,難就在天天確實執行,趙雅芝說:「堅持做保養護理的時候皮膚很好,一旦停止皮膚就開始慢慢變差,只保養一次,美維持不了一陣子,皮鞋也要天天擦才會亮,車子也需要定期保養,何況是你的皮膚呢!」如果你也想和她一樣優雅的凍齡,現在就趕快開始認真保養自己吧!

點我加好友,接收更多女人我最大熱門資訊

圖片來源:趙雅芝微博

延伸閱讀

  • 完全看不出來42歲!六月蔡君茹每天保養只做這「兩步驟」

    2018/11/02
  • 精靈系女孩周冬雨,6招養出素顏18歲少女美肌

    2018/11/02
  • 還我睫毛來!五大「睫毛生長神器」超有感!初嘗睫毛濃密的滋味~

    2018/11/02
  • 日妞搶翻的心型美容儀,提拉、小臉少不了它,台灣終於有了

    2018/11/02
  • 你可能會喜歡