影片來源：藍心湄 Hsin-Mei Lan
《女人我最大》16歲，有APP了！
《女人我最大》16週年了，這16年來，主持人藍心湄可是「全勤」從來沒請過假呢！即使馬不停蹄但晚上回到家，藍教主仍開直播和粉絲們分享自己16週年的心情。藍教主透露「16歲是一個青春的開始，人生要從16歲才開始豐富，可能也許是感情、挫折，16歲才開始懵懵懂懂，所以16歲，不是哇~時間過得好快，這節目這麼老了，千萬不要這樣想，你會覺得說，我們的故事才要開始，所以我們從現在開始，如今，《女人我最大》有APP了，可以減少一些盜用《女人我最大》影片的人，在網路上賣一些假東西，受騙的人數可以減少，所以你們只要有一些商品上的問題或困擾，下載《女人我最大》APP，隨時馬上解決你的問題。」
皮膚保養祕訣，藍教主：吃辣
教主開直播，粉絲可是逮到機會趕快提問，尤其是藍教主皮膚保養的祕訣。藍教主說可能因為自己喜歡吃辣，辣椒富含維他命C，含量甚至高過於檸檬，不過她是吃很暴力的辣度，她也貼心提醒，胃不好和眼睛不好的人不要輕易嘗試。而既然粉絲們這麼想知道藍教主的皮膚保養絕招，她也大方的直接在直播上，示範自己日常的洗卸和保養技巧。
卸妝step1：卸眼唇技巧，溶解力超強愛牌是關鍵
除了飲食，藍教主也很重視卸妝，直播上直接用愛牌，溶解力超強的「KAI DELUXE」玫瑰花萃保濕眼唇卸妝液，搭配牛爾老師的化妝棉示範。藍教主提醒眼唇卸妝液，上下分層，記得一定要搖均勻，卸眼妝時，因為睫毛是往上刷，敷蓋卸妝棉時眼睛要睜開往上看，敷蓋上去再閉起來，切記只要敷蓋靜置，不要用力搓揉，才不會有細紋！而且一張化妝棉不只是卸兩隻眼睛，翻過來還能卸嘴唇，用量非常節省。
卸妝step2：全臉卸妝示範，蜂蜜卸妝膏上陣
直播當天，藍教主早上10點半化妝，參加一場記者會1個小時，錄3集《女人我最大》，每一集都要錄2個小時，中間休息半個小時，也就是說前後耗時7個半小時，總共是8個半小時，而且妝偏濃。藍教主用的是有蜂蜜味的卸妝膏，藍教主說，依照她妝感如此重，修容修到快要像落腮鬍，也只要一小坨，使用方式先在掌心搓熱、搓散，接著直接在臉上來回搓揉，味道非常好聞、超級療癒，像是蜂蜜蓋滿臉，感覺很幸福，也許你會覺得她動作很粗魯，但因為它夠滋潤，所以不用擔心會傷到自己的肌膚，而通常她這個時候會直接去沖澡乳化。
洗卸後保養step1：4顆膠囊，從臉部、脖子到胸部通包
藍教主洗卸乾淨後，接著和大家分享自己的新歡-時光膠囊，藍教主分享，自己通常會用4顆膠囊，左右臉各1顆，脖子和胸部各1顆，而按摩胸部時，會連著淋巴一起按出去，左臉示範塗抹擦拭後，明顯拉提，稍稍撫平了法令紋。
洗卸後保養step2：安瓶敷蓋或拍打
接著用4張化妝棉，利用安瓶分區敷全臉，敷蓋靜置10分鐘，藍教主說平時會用拍打的方式，拍到吸收為止，按摩拍打的效果很好。保養前和保養後的左右兩邊，明顯有很大的落差，雙頰拉提效果佳，脖子紋路也明顯變淡、變緊實。
洗卸後保養step3：乳液搭配按摩手技
藍教主使用全能乳液，全臉使用量約壓頭壓4到6下敷全臉，連嘴唇也一起敷，隔天早上起床，妝就會很好上。藍教主同時分享臉部按摩手技，訣竅就在於由裡到外，由下到上，額頭用畫圓的方式溫柔以對。
身體保養，藍教主：吃好睡好
除了外用的保養，藍教主也被問到是否有內服維他命等保健食品，藍教主說，自己約莫補了半年的鈣，同時也透過膠原錠保養關節成效不錯。此外，相信食補的她，5年前透過好友陳美鳳的介紹，開始喝滴雞精保養身體。注重吃、懂吃的她認為，吃得好也睡得好，身體自然會好。
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圖片來源：藍心湄 Hsin-Mei Lan
