因韓劇《我的女友是九尾狐》、《oh My Venus》而走紅的女星申敏兒，除了演技受到大家認可外，會發亮的膚質和高挑好身材也常成為關注焦點，今年34歲的她整個人狀態維持超好，和小她五歲的金宇彬談姐弟戀一點也沒違和感，曾看過她本人的Kevin老師也認證皮膚好到像探照燈，到底私底下都是如何保養的？這次就特別幫大家整理她曾分享過的秘訣！
＃用紗布洗臉
在韓國演藝圈皮膚好出名的申敏兒，去年接下韓國品牌IOPE的代言，私底下的她保養最重視的就是毛孔的清潔及保濕，她會挑選溫和劑型的洗面乳，幫助清除毛孔的髒汙，接著使用蓮蓬頭以花灑的方式將臉上泡沫洗掉，最後還會使用兒童專用的紗布毛巾擦拭肌膚，溫和去除老廢角質，記得，一定要是材質柔軟的紗布，不能用一般毛巾喔！
＃連脖子都要敷面膜
膚質偏乾的申敏兒，保養時除了基本的化妝水、乳液外，一定還會使用乳霜，甚至再搭配晚安面膜，連脖子也一併敷，可以提升肌膚的保濕度，隔天在上妝時會發現特別服貼。
＃多喝溫水
除了在外的保養外，她也很重視內在調理，平常會盡量多喝溫水，不僅能使腸胃變好，也有消腫的作用，自己也會常跟身邊朋友推薦喝溫水的保健要點。
＃即時紓壓、保持心情愉快
一向給人溫柔、開朗形象的申敏兒，她透露維持美貌的秘訣除了日常的保養外，最天然的方式就是保持心情愉悅，即使演藝圈的工作得時時面臨各種壓力及挑戰，但她認為一定要懂得照顧好自己的狀態，當你心裡的狀態不好時，其實都會顯現在臉上，因此學習如何適時紓壓很重要，像她最喜歡透過唱歌的方式排解壓力，特別是唱老歌超級紓壓！
＃眼下刷粉色頰彩
平常習慣淡妝的申敏兒，為了讓自己看起來有好氣色，會在眼下刷點粉紅色的頰彩，給人的印象就會比較健康、活潑，而這也是她的美麗小心機之一。
＃每天幫腿擦乳液
身材高挑以模特兒身分出道的申敏兒，被封為廣告界「長腿甜心」，曾在節目上透露自己最滿意的部位就是腿，平常除了靠運動鍛鍊外，每天洗澡後一定會很認真地幫腿擦乳液，不僅能讓線條好看，穿衣服露出雙腿時，肌膚的質感才能完美展現！
＃愛吃就要多動
曾在接受雜誌專訪時被問到維持身材的飲食秘訣？申敏兒尷尬表示自己其實很重吃，又特別愛吃肉，其實沒有特別飲食控制，為了在鏡頭前維持好的狀態，只好靠努力運動來消耗，像是皮拉提斯，一周會運動兩到三次，原本出道時骨盆較寬的她，也是經由後天的姿勢矯正及提臀，才造就現在的完美身形！
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圖片來源： illusomina@IG、IOPE@IG
