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    比孫芸芸更美?姊姊孫瑩瑩42歲凍齡如少女!保養全靠簡單3撇步

    漂亮By 楊丹
    2019/02/20 11:25

    台灣最美的名媛孫芸芸,其實還有個姊姊孫瑩瑩!孫瑩瑩長年旅居在國外,鮮少在螢光幕前出現的她,雖然生活得很低調,但好身材還有逆齡的膚質,卻讓人不注意也難!纖細的雙腿還有毫無皺紋的肌膚,妳看的出來她已經42歲了嗎?

    「飲食節制」

    孫瑩瑩分享在飲食方面她吃的比較節制,不碰加工食品或者是大豆、黃豆等豆製品也不會碰,大量的攝取蔬菜還有吃白肉。甚至出門時會自備蔬果水,把新鮮的蔬果切片泡至水中,除了水會變得更好喝之外,對於養顏美容也會非常有幫助哦~

    另外每天早起她也會喝冷壓蔬果汁,蔬果的內容物沒有一定,有時候會加入芹菜來消水腫,有時候則是會加入小黃瓜來幫助保濕。

    「淋巴按摩」

    如果看孫瑩瑩的IG會發現,不管淡妝還是素顏的她根本長得一樣!真的看不出來她已經42歲了,他說自己保養的小撇步就是起床就開始保養!而且還會花1個半小時從頭到腳來做保養,每週也會固定做2~3次的淋巴按摩,甚至因為她在國外生活,天氣比較乾燥,連手、腳的趾緣她也會好好保養。果然美女除了天生麗質之外,後天的努力也是非常重要的啊!

    「運動超級重要」

    孫瑩瑩說年紀到了,真的要常運動!她甚至說自己在求學階段時可是個胖妞,在美國讀書時也曾經因為過胖而被排擠。當時她靠著把垃圾食物還有由炸物都戒掉,還有每天跑步1公里來瘦身,當時可是花了2年的時間瘦了20公斤。

    保持身材沒有捷徑,孫瑩瑩就算沒有上健身房運動,但她說她會讓自己每周維持2~3天走路超過1萬步。走路去爬坡買菜,在扛著菜爬坡回家,這樣累積起來的運動量起時也不少,靠著日常生活中的走路,也是她近年來維持身材不發胖的秘訣。

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    圖片來源:i_am_yen_yen

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