你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    41歲的阿雅更美了!秘密就是這3招,讓她從諧星變氣質女神

    漂亮By 何雅萍
    2019/03/08 18:35

    這陣子,看了陸綜《奇遇人生》、《小姐姐的花店》,看到了阿雅,很令人驚艷。在愛情的滋潤下,41歲的阿雅充滿優雅和知性氣息,膚況和身材也維持得很好。長期吃素的她,究竟是怎麼維持的呢?

    保養要由內而外
    混合敏感性肌膚的阿雅,認為卸妝最重要,她會用自然有機的油,來徹底卸妝殘妝和髒汙,保養品的選擇也以有機自然、不帶化學成分的為主。

    另外,阿雅也曾分享過自己的保養方法,像是保養品都用輕拍方式,幫助吸收,也會適度按摩,但最重要的是由內而外做好保濕,除了多喝水之外,還會喝白木耳湯,這樣肌膚就會好。但,她也認為每個人都要找出適合自己的保養品和方式,才是最正確的方法。

    睡,抗老化;動維持身材
    曾經受訪時,阿雅說過早睡也是對抗老化的方法,因為她要陪女兒睡覺,所以會早睡,也發現肌膚變得很好,她強調真的可以試試看,試著12點前睡,並拍照觀察,一定會發現早睡起床後,膚況看起來是亮的;相反,晚睡但睡滿8小時,看起來還是暗沉的。

    另外,阿雅也說,要維持身材沒別的辦法,就是飲食和運動,她一周會上健身房3次、跳2次街舞,每次至少1小時。

    吃素,讓身心更輕盈
    曾經在受訪時,阿雅說過開始吃素,一開始是為許願而食素,祈禱父親身體健康,後來不忍心看到動物被宰殺的痛苦,而繼續吃素,一直堅持到了今天,吃素也身體感到很輕盈。

    阿雅在產後體重失控,也是靠著蔬果素食,找回產前的身材。她曾分享過,產後一天只吃早、午2餐,以素食、飯、麵、豆類為主,午餐的攝取量,比早餐多一點,因為晚上6點後禁食。

    加我LINE好友!私聊女人我最大熱門話題
    點我下載APP!達人指點,讓妳美麗多一點

    圖片來源:weibo@阿雅

     

    延伸閱讀

  • 東方瑪麗蓮夢露 !58歲鍾楚紅凍齡拒醫美,就靠這4招

    2018/10/18
  • 陳慧琳17年前後對比,臉蛋、長腿無差別!秘密就是這5招

    2019/01/07
  • 金喜善靠「蜂蜜水斷食法」瘦身!超緊緻肌膚秘招是用「這個」洗臉

    2018/12/27
  • 楊謹華25歲開始擦「這個」,41歲素顏也零皺紋

    2018/11/07
  • 職業婦女保養就快準狠!漂亮媽咪Melody美肌8大招,請收下

    2018/11/28
  • 《水行俠》超霸氣女王!51歲妮可基嫚維持美貌4秘招,就是冷水洗臉、少吃紅肉

    2018/12/24
  • 你可能會喜歡