有些人從胖變瘦，人生大逆轉，不跟別人說減肥故事，也沒人知道以前是豬豬女孩，但身體不會說謊，硬生生的留下悲慘的印記「肥胖紋、橘皮」，脫下衣服照鏡子，還會被這紋路滿布的身體給嚇到…別擔心～趕快來看看網友實測超有感！消除肥胖紋的3技巧，一起在夏天自信露出大長腿吧！
肥胖紋VS.橘皮差在哪？
肥胖紋（如下圖左）是脂肪在短時間內快速增加或減少，皮下彈性纖維過度伸展甚至斷裂，所產生的波浪紋路。橘皮（如下圖右）則是在肥胖時期，因為脂肪堆積過盛，壓迫皮下組織循環，讓原本在皮膚下的脂肪細胞，結成脂肪球，向外浮出至真皮層，就會看起來凹凸不平，像是橘子皮一樣。
#肥胖紋去除配方
身體乳液+維它命E膠囊+除疤膏 (沒有指定品牌可以自行挑選)
先將有肥胖紋的部位，擦上薄薄一層身體乳液，輕輕的揉捏按壓，讓肌膚充分吸收，接著把維生素E膠囊捏破塗在肥胖紋上，用指腹按壓每條肥胖紋約3分鐘。最後再塗上除疤膏，等待吸收後就好了～每天晚上洗完澡擦上，就能大大改善喔。
#橘皮凹陷改善配方
維他命E乳液+玻尿酸精華+除疤膏 (沒有指定品牌可以自行挑選)
先用維他命E乳液塗抹按摩吸收，接著塗上一層玻尿酸精華，玻尿酸對於修復皮膚彈性的效果很好，可以讓受損的肌膚細胞達到重新鏈結，最後用除疤膏塗抹一層，就完成一整套保養。
#增加肌膚彈性，提升淡化肥胖紋、橘皮消滅效率
除了擦一些外部的肌膚保養品，增加肌膚彈性的運動也很重要，這也是為什麼很多靠運動健康瘦下的人，身上比較沒有惱人的紋路。美國麥克馬斯特大學曾進行一項研究，有運動比沒運動習慣的人，皮膚中的真皮層明顯更有彈性，看起來也細滑緊實～容易長紋的部位也大多是腿，懶人如你我，先從簡單的居家腿部運動做起來吧。
床上自行車
身體平躺，雙腿舉起與床面呈90度角，接著進行踩腳踏的動作，每一步都要有踩下去的力度，1組踩5分鐘，共做2組。
俯臥抬腿
全身俯臥緊貼床面，雙手向前伸呈彎曲支撐，呼氣時透過小腿的力量彎曲向上，慢慢往臀部靠近，吸氣時再把腿在放下，重複動作30下。
加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題
點我下載APP！達人指點，讓妳美麗多一點
圖片來源：邓鸣、不丁不丁、達志影像/shutterstock
