看到臉上冒出痘痘粉刺，大家直覺一定是「我的臉太油了~要趕快控油！」於是拿出吸油面紙拼命吸，或是用控油蜜粉壓去油光，或是直接把保養品整組換掉……逼逼逼！以上行為都是NG的喔！而且，會頻冒痘痘粉刺，真的不是「出油」的錯！這次皮膚科醫師林亮辰，就要來還「油脂」一個清白！
出油造成痘痘粉刺？誤會大了！
造成痘痘粉刺「危肌」的，並不是出油，林亮辰醫師表示，當然皮膚油水平衡是最好的狀態，但即使因為氣溫升高、壓力或飲食導致肌膚出油量大，只要「油脂品質好」，並不會因此形成痘痘粉刺，但若油脂裡的「角鯊烯氧化」，就容易使油脂變黃變濃稠、甚至固化，這時就會堵塞毛孔形成粉刺或致痘。
不讓粉刺痘痘爬上臉，這3重點是關鍵
天氣熱時，臉上出油量確實比較大，我們無法控制出油量，但卻可以在日常保養中，確實做到下面3重點，就不怕滿臉痘花糗糗der~
1.清潔與保濕：保持毛孔暢通，清潔是第一步，但很多人以為「把臉洗到乾乾的」才叫乾淨，其實這樣已破壞了皮脂膜的保護作用，洗後皮膚依然保濕不緊繃才是OK的，保濕就不用說了，大家都知道皮膚要保水才會看起來光滑細緻。
2.維持皮膚PH值呈弱酸性：健康皮膚的PH值大約在4.5~6，呈弱酸性，能使膚表菌種維持在平衡狀態，但若皮脂分泌旺盛，PH值會高於6，就容易造成痤瘡桿菌增生的危機！若想讓皮膚維持在健康的弱酸性，可從兩方面下手，第一是避免過度清潔使皮脂膜失去保護作用，第二是調理肌膚保持在油水平衡的狀態。
3.加強防曬：前面說了油脂氧化、固化是堵塞毛孔的主要原因，為了避免使油脂氧化，就要加強隔離紫外線，頻繁補擦防曬或戴帽子、撐傘都是好方法。
「危肌」處理怎麼做？林亮辰醫師這樣建議
如果你臉上已經開始出現油脂過度分泌、油脂氧化甚至固化塞住了毛孔，林亮辰醫師建議，如果程度還算輕微，可以利用「幫助油脂液化」、「含酸類」的產品來幫忙暢通毛孔，使皮脂膜、角質層恢復正常狀態，不過在使用水楊酸這種含酸類的保養品時，醫師建議只要在基礎保養品中「加入一瓶酸類產品就好」，不需要全系列都使用酸類保養品，因為若是化妝水、精華液、乳液全部都含有水楊酸，有可能反而會過度刺激皮膚。
然而，若油脂變質堵塞毛孔的情形嚴重，臉上粉刺痘痘冒不停，還是需要求助皮膚科醫師，比亂用保養品來得更安全喔！
輕微痘痘肌推薦使用
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圖片來源：品牌、達志影像/shutterstock、麻吉少女小紅書
