大家雖然都喜歡亮白、透明、有光澤的皮膚，但壓力大、常熬夜，長時間的作息不正常絕對是美容大敵。中醫認為血液循環不良皮膚容易長斑，而按摩可以疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑，讓肌膚不再暗沈蠟黃。所以，所有的女生都該把這5個穴位記住，平時想到就多按，搭配正常作息，讓自己越來越白。
四白穴
位在瞳孔正下方、眼眶的凹陷位置。把手指腹壓在四白穴上，等到出現酸脹感時由輕而重按壓，使酸脹感傳送到整個眼周，大約壓三分鐘。可以加速臉部血液循環，把廢物運走，有助皮膚白皙。
絲竹空穴
位在眉毛尾端的凹陷處，同樣用手指按壓到有酸脹感。這個穴位同樣有助於血液循環，淡化黑眼圈，讓臉部更緊致。
迎香穴
位置在鼻翼外緣、眼珠中心點往下延伸到法令紋的交叉點，用食指指尖壓住穴位並稍微使力，以旋轉揉搓的方式刺激穴位，連續做3分鐘。可促進眼部血液循環，防止黑色素沈澱。
曲池穴（孕婦禁用）
把手肘彎成直角，在橫紋外側的盡頭處，可以每天揉個3到5次，每次持續3分鐘，直到穴位有溫熱酸脹的感覺，有助調理肌膚，使膚色均勻。
合谷穴
位在手掌虎口、拇指和食指往上延伸的凹陷處，按壓時以一緊、一鬆的頻率，大約每2秒一次，每分鐘約30次。常按可以增加頸部以上的血液循環，防止黑色素沈澱和消除浮腫。
美白茶天天中醫白更快
除了多按壓穴道，還可以加碼喝中醫美白茶，通過食補方式來進行，可以白的更有效。小紅書分享兩個簡單的方子，一是含豐富維他命C的檸檬、可抗氧化的枸杞、養顏褪黑的玫瑰，以75度熱水泡開，午飯後喝一杯。或者把枸杞換成補氣血的紅棗，讓臉色更紅潤，多喝效果不輸美白面膜。
