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張韶涵37歲全素顏狀態曝光,網友驚呆!原來好皮膚只靠做這4件事

漂亮| By 陳柔穎 報導
2019/05/30 12:22

張韶涵一直都很喜歡在小紅書上分享各種美妝保養,對於如何維持美貌,她很有自己的一套!最近她po了一則卸妝影片,也大方讓她的素顏模樣曝光,影片中的她幾乎跟上妝的樣子毫無差別,讓人相當驚訝,網友紛紛表示「這不是37歲的年紀,根本就像20歲的少女。」趕快來看她是如何維持這樣凍齡的狀態吧~

張韶涵37歲全素顏狀態曝光,網友驚呆!原來好皮膚只靠做這4件事

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不管多晚多累都會卸妝
張韶涵是個保養控,她曾說過「我一天不保養就會有罪惡感」這樣的話,認真保養起來3小時跑不掉。而卸妝洗臉是她最重視的保養環節,會進行兩次卸妝,第一次先用化妝棉搭配卸妝水先將臉上比較濃的彩妝抹掉,接著用卸妝油再清潔一次全臉。她強調卸妝一定要做得踏實,沒做好容易長粉刺,另外連容易忽略的髮際線,也會特別注意。另外還跟大家補充了,在卸妝品上的選擇,如果本身是毛孔粗大的油肌,那麼就該避免使用卸妝油或卸妝膏等含油脂成份的產品,選用溫和的卸妝水會比較好。而洗面乳也選「弱酸性」為佳,因弱鹼性會特別刺激肌膚。

張韶涵37歲全素顏狀態曝光,網友驚呆!原來好皮膚只靠做這4件事

想要肌膚好,補水、保濕是基本
夏天大家對於肌膚的保養,第一個想到的可能都是怎麼控油,但張韶涵認為,肌膚保濕做不夠,反而會越控越油,控油跟保濕應該要一起做,膚況才會穩定。她說平時一定要多喝水,而且每週敷3~5次的保濕款面膜,就能輕鬆補足肌膚水份。

「這東西」絕不吃,肌膚就容易老
說到戒糖第一人,第一個想到的就是張韶涵了,她其實提倡戒糖很久了~表示自己曾經很愛吃含糖食品,但後來覺得真的很傷身,而且許多醫師專家都有提倡,身體一旦糖化,不只是反應在肌膚,各項機能都容易老化也易胖。後來張韶涵有了一套戒糖3準則:不喝含糖飲料、不吃甜點、少吃特別甜的水果與優格,另外像是米飯、麵包、精緻澱粉等食品也盡量避免。

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最愛超級食物,天然又抗老
除了肌膚外在的保養外,吃進身體裡的也很重要,才能由內而外的讓狀態變好。她最愛的食補方式,就是食用抗氧化食物,又稱「超級食物」,她的超級食物清單有羽衣甘藍、藍莓、酪梨、亞麻籽等等,另外還會特別補充腸道的益生菌「嗜酸乳桿菌」,來提升腸道的機能,幫助蛋白質、脂肪分解吸收,生成維生素B群和維生素K,張韶涵說連出國也都一定要帶上呢~

圖片來源:張韶涵小紅書angela_zhangshaohan

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    死亡芭比粉把熊黛林秒變黃臉婆!還有這些NG唇色千萬碰不得

    漂亮| By 唐蓉 報導
    2019/05/30 12:21

    美女也有凸槌的時候!選錯口紅誤人一生~活生生慘案就發生在熊黛林身上,最近她和好友聚會中,擦上了「死亡芭比粉」口紅,結果原本漂漂亮亮的名模一秒變成黃臉婆!不擦還好,一擦膚色超顯黃!

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    原生唇色好粉嫩,怎麼擦了唇膏卻……
    來看看熊黛林素顏的原生唇色與膚色,明明就粉粉嫩嫩的啊~原本唇色比較偏baby pink,擦上護唇膏看起來膚色也滿透白透白,結果換成冷色調的粉紅唇膏,膚色立馬變得焦黃,未免也太悲劇了吧!

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    偏黃肌這些唇色碰不得
    女生包包裡不能沒有的化妝品,絕大多數人都是選口紅,一擦就算素顏也有好氣色,但亞洲女生皮膚多半偏黃,選色上難免有地雷,下面就來看看,哪些是偏黃肌最碰不得的NG色。

    冷色調粉紅:毀滅熊黛林的就是這顏色,偏冷調的淺粉紅,擦起來好像生病一樣沒氣色,還不如不擦!

    冷色調豆沙:豆沙裡也有NG色!帶有灰感的豆沙色,白肌擦起來很仙,黃肌擦起來就是個災難,如果顏色再深一點就會變成網路上所說的中毒色。

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    暖色調活力橙:這顏色之前范冰冰有擦過,但她皮膚非常白所以好看,偏黃肌一擦絕對很恐怖!明亮的橙色太過飽和,亮度也太高,只會顯得膚色更黯淡。

    暖色調土茶:雖然最近真的很夯吃土唇、奶茶唇,但如果紅色元素不夠多,反而是咖啡色元素偏多的話,唇色會顯得髒髒的,也是一大NG。

    死亡芭比粉把熊黛林秒變黃臉婆!還有這些NG唇色千萬碰不得

    珊瑚粉橘、磚紅色就是正解
    挑對唇色,黃肌也能秒變白~編編又來拿大美女熊黛林來當例子啦!她私底下其實偏愛粉色系唇色,但粉色也是有分的,像左圖的粉紅唇,其實帶了一點橘色元素,也就是今年很夯的珊瑚橘,看起來就有活力多了,膚色也很顯白!正式場合中熊黛林不愛擦大紅唇膏,多半都選豆沙色,但此豆沙較偏磚紅色系,比起紅唇氣勢不減、多了親和感,而且在唇色的襯托下,膚色也明亮了許多呢!

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    圖片來源:熊黛林微博大阿三小紅書

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      46歲還是童顏!曾寶儀力保凍齡美肌的秘招,就是這麼簡單

      漂亮| By 何雅萍 報導
      2019/05/29 18:17

      不敢相信,曾寶儀已經46歲了!從出道至今,Q彈澎潤的娃娃臉,從來都沒有變過,是因為曾寶儀有獨家的保養方法喔~現在,就來看看吧!

      46歲還是童顏!曾寶儀力保凍齡美肌的秘招,就是這麼簡單

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      只要開始化妝,就要做抗老保養
      很常被問到凍齡方法的曾寶儀,在出席活動時透露,只要開始化妝,就要做抗老保養,而且保養時一定不能偷懶,要認真搭配按摩手法,才能發揮加成效果。她最常做的就是V型拉提法,取大約一顆紅豆大小用量的乳霜,先在雙手手心上溫熱後,從下巴往耳下拉提、嘴角往中耳拉提、鼻翼往太陽穴拉提,重複3次之後,再由內往外按摩額頭、脖子由下往上按摩。

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      煲湯食譜,內外調理
      半個香港人的曾寶儀,也大方分享自己的保養祕方。她認為適當的食補,能有助防止老化,因為煲湯經過細火慢燉,把食材的精華濃縮在湯品中,不僅能養身,更能養顏美容。只要有空在家,她一定會煲湯,好好滋補一下。

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      維持好身材,每天早上一定要量體重
      曾寶儀說:「我的概念很簡單,只胖0.5公斤,要減掉很簡單,但胖了5公斤,要減就得花很大力氣!所以,一定要天天早上量體重,發現今天胖了一點,就會自動少吃一點,但不會不吃,也會偶爾吃點宵夜放鬆一下,對心理健康是有幫助的。」另外,適度運動也很重要!以前覺得自己需要放空,就窩在家裡玩電動。現在的曾寶儀說,即使再累、再想睡,還是會換上休閒服、揹個包包去運動。認真說,運動會讓你有最自然的好氣色,也能讓身體代謝更好喔!

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      46歲還是童顏!曾寶儀力保凍齡美肌的秘招,就是這麼簡單

      青春之道,就是維持愉悅心情
      曾寶儀曾受訪時說,我爸媽都是凍齡的代表人物,特別是我爸!我從他身上學到抗老的心態很重要!要時時維持對生活、工作、朋友的熱情!所以,保持心情愉悅,絕對是不老關鍵!曾寶儀曾說,自己喜歡趁著休假時,到世界各地散心。因為,每一次的旅行都會有意想不到的收穫,讓她忘卻工作帶來的緊張與壓力之外,旅遊時吃到的美食、接觸到的新事物,甚至是好好讀一本書、都能好好放鬆心情!

      圖片來源:曾寶儀 Bowie

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