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    小心曬成禿頭!頭皮、頭髮防曬、修護4大招,再也不怕紫外線讓你掉髮

    漂亮By 何雅萍
    2019/06/10 17:37

    一年四季要防曬,夏天防曬更是要做到滴水不露,這大家都知道。但,頭皮、頭髮防曬,你有做到嗎?小心,太陽照射5分鐘,頭皮表面溫度立刻增加7度,曬個20分鐘不得了,頭皮曬傷、頭髮乾枯斷裂,長久下來頭皮會鬆弛,無法支撐髮絲的情況下,頭髮就會掉光光!千萬、千萬、千萬別輕忽。

    1.撐傘、戴帽,物理防曬最簡單
    最簡單的方法就是物理防曬,紫外線強烈時,請戴寬帽簷、透氣好的帽子,或者撐抗UV的遮陽傘,透過物理防曬,保護頭皮、頭髮的同時臉也顧到了!這招,也是皮膚科醫師們,都公認頭髮防曬最方便也最有效的方法。

    2.髮帶搭綁髮,減少照射面積
    如果,討厭戴帽子會壓扁髮型,撐傘又覺得包包重,就找寬髮帶或髮箍,然後把頭髮綁起來,這樣也能減少頭皮、頭髮與太陽接觸的面積!萬一,不愛戴髮帶或髮箍也沒關係,綁個可愛丸子頭、馬尾或辮子都可以,就是不要也不能有明顯的分線,這樣會讓頭皮暴露太多,很容易曬傷喔!機車族的你,最好也能將髮尾塞進帽內或是外套。當然,盡量避免在陽光最強烈的上午10點至下午3點時,在戶外大曬陽光喔!

    3.頭皮、頭髮要防曬,當然也要補擦
    剛剛兩個方法,實在都不合你胃口,就別想偷懶了,一定要擦頭皮、頭髮專用的防曬品,若不想特別再花錢買也沒關係,可以用臉部防曬噴霧(頭皮和臉部肌膚相同喔!)。只要出門前,距離頭髮15公分,均勻噴灑在頭髮上就可以。如果,需要長時間曝曬在陽光下,別忘記2~3小時還是要補噴,回到家後一定要洗頭,就像臉要卸妝一定,避免防曬殘留在頭皮和髮絲上。AVEDA艷陽活力曬前髮霧,100ml,NT.980。SHISEIDO安耐曬金鑽高效防曬噴霧N  SPF50+‧PA++++,60g,NT.600。

    4.曬後,頭皮也要修護滋養
    即使沒有曬傷,高溫、紫外線都會使頭髮水分流失,再加上回到室內都躲在冷氣房,頭皮和髮絲都會變得乾燥或敏感,一定要溫和清潔同時修護和滋潤喔!若當天有到戶外玩耍,洗頭前可以先塗頭皮精華,先鎮定舒緩頭皮,再用中性洗髮精清潔,並用微溫水沖乾淨。最後,一定要搭配含水解蛋白、胺基酸或能強化頭皮的髮膜,幫助改善髮絲乾燥和重拾頭皮健康狀態。塗上髮膜前,可以先用熱毛巾把頭髮包起,讓毛鱗片打開,再塗抹髮膜滋潤效果會更好喔!呂 蔘蘊菁萃頭皮賦活洗髮精,490ml,NT.600;頭皮賦活髮膜300ml,NT.600。LOCCITANE草本深層滋養精華油,100ml,NT.1,400。

    圖片來源:dahong、各品牌官網

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