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    不老神顏第一人!74歲潘迎紫復出演貴妃,就靠這3招維持白皙少女肌

    漂亮By 何雅萍
    2019/07/04 15:50

    米編兒查了資料,發現潘迎紫的出身年份,竟然有1945年、1949年二個,但不管哪個才是真的,簡直還是太神奇!她出道到現在,幾乎沒變老啊!
    74歲依舊細皮嫩肉的潘迎紫,曾在微博分享保養祕訣。其中關鍵,就是不能用熱水洗臉!因為,熱水會讓毛孔張開,鎖不住水份,導致肌膚變得乾燥,甚至膚觸也會失去彈性,容易產生皺紋喔!所以,一年四季,她只會用冷水洗臉,才能讓肌膚緊緻零毛孔。

    一年四季,只用冷水洗臉
    簡直太神奇,出道到現在,幾乎沒變老啊!74歲依舊細皮嫩肉的潘迎紫,曾在微博分享保養祕訣。其中關鍵,就是不能用熱水洗臉!因為,熱水會讓毛孔張開,鎖不住水份,導致肌膚變得乾燥,甚至膚觸也會失去彈性,容易產生皺紋喔!所以,一年四季,她只會用冷水洗臉,才能讓肌膚緊緻零毛孔。

    只是新鮮食物,加工品絕不碰
    潘迎紫曾在受訪時透露,每天都要吃10種以上的蔬果,儘量少吃紅肉,一定會喝很多溫水,也會多吃紅棗、燕窩、蜂王乳補氣、補血的食物。另外,她也特別提醒,加工、醃製食品千萬別吃,像是泡麵、醃肉、臘肉、榨菜等等,儘量吃當季盛產的新鮮蔬果!總之,天然的食物最好!只能說,忌口這事,真的是凍齡的關鍵啊~像是演過李敏鎬媽媽的金成玲,52歲依舊有少女肌,關鍵也是嚴格管理飲食。

    運動不偷懶!每次2小時
    說真的,潘迎紫更令人懾服的,就是她的身材真不輸給年輕人啊!潘迎紫曾說過不管再忙,一定會找時間運動,更透露自己每周至少會運動3~5天,每次運動一定會做滿2小時,在家就跑跑步機、滑步機,每次輪流兩分鐘,也還會搭配仰臥起坐,每天400下。另外,也喜歡去游泳、健身房做重訓。長期堅持,想沒有好身材都難!

    圖片來源:微博@潘迎紫娃娃

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