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    愛吃炸又愛熬夜追劇?賈靜雯3大簡單逆齡方法不做對不起自己

    漂亮By 陳于婷
    2019/07/30 10:59

    女星賈靜雯的凍齡美貌一直廣受注目,44歲的她還一度紅到英媒報導,被網友讚根本看不出年齡!身為女明星的她常常接受高清鏡頭的檢視,又要兼顧事業與家庭,雖然她說過自己不喝酒、不吃炸的和辛辣食物,甚至不熬夜也不吃宵夜,並保持規律運動,但這對愛吃美食、愛追劇(又懶得動),想在忙碌生活中尋找小確幸的人來說實在是有點難,到底她分享過的保養祕訣中,有哪些簡單的方法可以先試試看的呢?

    老話一句 請逼自己喝水
    許多女星愛喝水,特別注重起床後第一杯水,來幫助補充水分、清理腸胃。長期注重養生的賈靜雯,曾分享起床一定先喝杯溫水,也會隨身攜帶保溫瓶,更透露幾乎一年四季都只喝溫水。如果不喜歡喝沒味道的水,也可以學她喝溫的紅棗枸杞水或紅棗黑糖水,提升好氣色。特別是在冷氣房中的OL們,請準備至少一到兩個保溫瓶在辦公室,以免忙到沒時間一直裝水喝。

    面膜、保濕噴霧不能少
    即使身為孩子的媽咪,忙碌的賈靜雯還是會擠出空檔時間勤敷面膜,並用手指關節輕輕按摩臉部來幫助吸收。她更經常攜帶保濕噴霧,以便隨時能立即補水,在保濕功夫上可是一點都不馬虎。尤其夏天大太陽一曬,有些人臉不是過敏就是曬到紅通通、水分流失,特別需要保濕噴霧安撫一下啊!

    挑適合自己的重點保養品
    對愛保養的人來說,肌膚保濕補水是必須的,但賈靜雯除了保濕乳液外,還會擦上精華液、精華油來修護肌膚、確保滋潤度,連身體關節都會擦身體油來維持好膚質。怕平日基礎保養不夠力的人,不妨多做功課、替自己的膚質挑一款適合的重點保養品吧!
     

    圖片來源: 賈靜雯FB

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