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    永遠的瓊瑤女主角!陳德容「4招凍齡心法」45歲美過18歲

    漂亮By 唐蓉
    2019/11/04 17:20

    曾經佔據編編的少女時代,演過多部瓊瑤劇的陳德容,這次在活動中親眼見到本人,突然覺得有點哀傷......難道只有編編的時間在流逝嗎?都30好幾從學生變熟女了,45歲陳德容的膚質、體態,卻都依然維持在瓊瑤年代的少女狀態!下面有照片為證,18歲和45歲對比,竟然沒差多少!陳德容超強的凍齡保養,絕對要來好好扒一下~

    每餐只吃3分飽,過6點不食
    到了45歲年紀,身材依然維持的很好,陳德容的飲食方式在編編聽起來,真的很像仙女!她說除了加工的食物不吃之外,零食也全戒,少鹽少油少糖是基本,像最近她在執行「斷醣飲食」,澱粉類幾乎不碰,短短三個月從外觀上就可以看出明顯變得更纖瘦!

    平常她每天大概只吃1~2餐,每餐只吃3~5分飽,中餐常常是無油無香料的沙拉及馬鈴薯泥,她說要經常讓腸道環保ㄧ下,減少身體負擔,只要沒有餓的感覺,就會立刻停口,晚上最晚要在6點以前吃完,如果還會餓就吃水果,柳丁、蘋果、水梨、葡萄都是她最愛吃的,她喜歡吃水分多的水果,加上維他命很豐富,對身體好對皮膚也好。

    保養首重保濕,敏感時適度休息
    皮膚屬於敏感性膚質的陳德容,說自己因為皮膚薄,只要遇到換季、勞累、空氣品質不好時,就很容易敏感、很難照顧,一旦敏感發作起來,她會暫停所有保養品,只擦皮膚科醫師開的藥,讓皮膚多休息,日常保養則非常注重保濕,目的在把肌膚「養厚」,才會看起來更膨潤年輕,對環境傷害更有抵禦力,現在她挑保養品,主要功效一定是保濕,其次才是抗老。

    最近陳德容愛用的產品,就是佐登妮絲的BA-5肌密抗皺活妍霜,暱稱「厚顏霜」,多種專利成分與巨藻細胞萃取,能深層修護肌膚,舒緩乾燥、淡化細紋,並加強膚表膨厚防禦力,把皮膚「養厚」才能降低敏感機率,多年為敏感肌煩惱的陳德容,用後都覺得膚況穩定很多,她說:「我的皮膚只要不敏感,膚質真的很好,連毛孔都看不到!」佐登妮絲BA-5肌密抗皺活妍霜,55ml,NT.8,800。

    不靠醫美,抗皺保養提前做
    許多女生都是看到皺紋跑出來了,才在拼命抗皺,陳德容卻是從小就開始注重抗老保養,她在微博分享自己18歲的照片,跟現在45歲了,差別真的不大,凍齡保養功力太令人佩服!她說:「抗皺就是要提前做,現在保養品科技都很先進,居家保養就很方便,很多人會靠醫美整形,我覺得沒有必要,畢竟要凍齡不是單靠保養,還需要飲食、運動的搭配,而且老沒有辦法,這是一種自然的循環,像我就很欣賞林青霞,她就是很做自己,不會去過度加工變得不自然。」

    就算買菜,也很注重形象
    由於演藝工作的關係,從年輕時期就頂著明星光環,讓陳德容非常注重自己的形象,就算只是去買個菜,出門都要化妝打扮一下,她說:「我周遭的朋友問我這樣會不會很辛苦,出門都要弄得好好的,但這已經是植入腦袋的晶片,出門還是要像個樣子,我有時看到人家穿拖鞋,真的無法接受,我只會在海灘出現夾腳拖鞋。」就連老公也要跟著一起注重打扮、體面出門,陳德容笑說:「不然怎麼能接受?」

    圖片來源:陳德容微博

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