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    40歲看起來卻像20歲!章子怡肌膚保持在最佳狀態,全靠每天睡滿八小時和這3招

    漂亮By 池宗玲
    2019/11/12 11:23

    章子怡上個月出席東京國際電影節,一席高雅的黑色晚禮服,襯托出她的優雅氣質,當時懷孕30週的她,一點也沒有因為懷孕還面露疲憊,氣色、體型都維持的相當好, 加上小編前陣子看到電視在重播《藝妓回憶錄》,當時章子怡26歲,和現在40歲的樣貌相差不大,完全激發小編想要挖掘她的保養招數。

    堅持每天睡滿8小時
    章子怡在實境節目《妻子的浪漫旅行》中,常素顏亮相,透亮的膚質,讓人超級好奇她的保養秘方,章子怡透露,想要膚質好,最重要的就是每天都要睡滿8小時,唯有充足的睡眠,才可以讓肌膚打好基底,因此,只要沒有工作,章子怡就會在晚上12點前上床睡覺。

    靠食補做體內保養
    十分注重飲食的章子怡,私下相當喜歡蔬果類的食物,甚至在家裡蓋個小花圃種些簡單的蔬果,時時補充新鮮的營養;另外,章子怡也常常煲湯,最愛的是香菇土雞湯、鯽魚蛋奶湯,湯中豐富的蛋白質和膠原蛋白,對身體相當有益,常喝,不只會增強身體抵抗力,更能讓身體暖和。

    保養凍齡要趁早
    入行早的章子怡,常跟化妝師們詢問保養方法,曾經就有前輩告訴她,女人的肌膚從25歲就會開始急速老化,所以保養一定要趁早,越早保養越能將肌膚維持在最佳狀態,因此章子怡自20多歲就開始積極保養,每天最重視的就是保濕,讓肌膚吸飽水份,肌膚當然水嫩。

    定期腳底按摩排毒
    因為工作關係,幾乎不在外面做臉保養肌膚的章子怡,有件事堅持要定期到外面保養,那就是「腳底按摩」,足底有許多穴道都反應著身體各器官的狀態,定期的腳底按摩,可以促進新陳代謝,更可以讓毒素加速排出體外,長久保養下來,身體自然健康,肌膚也更透亮。

    圖片來源:微博@章子怡

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