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兩大女神同框好青春!徐若瑄、林心如年齡4奔5,維持強大少女感靠這6招

漂亮| By 唐蓉 報導
2019/11/25 11:23

當了媽媽竟然還有如此強大的少女感!編編真心覺得佩服~~徐若瑄日前分享重回世新大學的照片,同框林心如,一位44歲、一位43歲,兩位當了媽媽的人看起來仍然青春無敵,凍齡保養太驚人!下面就來看看兩位女神的保養技巧~

兩大女神同框好青春!徐若瑄、林心如年齡4奔5,維持強大少女感靠這6招

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保持永遠的嫩幼感,44歲徐若瑄親授3撇步
1.
起床先喝水
女生想變水一定要喝水!徐若瑄說:「我每天早上起床一定會喝一大杯白開水,很簡單,不用花錢的,建議每個女生都要做,這是幫助排毒非常好的方式。」補充足夠的水分,不但可以促進體內循環代謝機制,皮膚也會看起來白皙透亮又膨潤,如果水分不足皮膚就會顯得乾、垮、皺,看起來老了好幾歲!

兩大女神同框好青春!徐若瑄、林心如年齡4奔5,維持強大少女感靠這6招

2.少吃生食
對飲食控管相當嚴格的徐若瑄,日常飲食最常吃燕麥、蔬菜、深海魚和不甜的水果,少糖少澱粉是基本,甚至連「生冷」都忌口,有次她相約懷孕中的侯佩岑去吃飯,徐若瑄說:「好像我比較像孕婦,因為我想說少吃生的,結果她又吃生的又喝清酒。」營養師也指出女生應少食生冷、寒涼食物,因為容易使新陳代謝速率大幅降低。

兩大女神同框好青春!徐若瑄、林心如年齡4奔5,維持強大少女感靠這6招

3.保養「無油不歡」
今年6月才從世新取得MBA學位,穿上學士服的她根本就像女大生,肌膚白皙又水嫩,連容易透露年齡的眼尾、嘴角都看不到歲月的痕跡!原來在保養方面她最注重的就是保濕,而且「無油不歡」,喜歡用油來鎖水,追求肌膚極致潤澤感才能不顯老,她建議女生要從25歲就開始勤保養,像她自己是過了30歲,發現皮膚變乾才開始正視這件事,結果得花雙倍時間才有得救。
延伸閱讀:原來精華油還可以這樣用!搭精華液很清爽、搭面膜深度滋養~

兩大女神同框好青春!徐若瑄、林心如年齡4奔5,維持強大少女感靠這6招

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43歲林心如3招養出不老顏
1.
自製
膠原蛋白湯」
林心如的凍齡保養中,很重要的關鍵之一也是多喝水,她每天除了把紅棗水、檸檬水當水喝之外,她也很愛喝煲湯,常自製「膠原蛋白湯」,將花膠、黨蔘、黑棗、陳皮一起燉,再加點花雕酒,好喝又能補充膠原蛋白,對女生皮膚特別好,也難怪她看起來總是膨皮膨皮的~

兩大女神同框好青春!徐若瑄、林心如年齡4奔5,維持強大少女感靠這6招

2.熱愛按摩
林心如的保養程序最注重清潔、按摩和敷臉,工作完回到家,無論多晚都會把妝徹底清潔乾淨,基礎的保養程序結束後,會特別用按摩儀加強嚕臉,幫助臉部消水腫、淋巴排毒,如果有重要工作時,她都會把按摩儀帶在身上隨時嚕,從眼周和法令紋拉提,再順著下巴輪廓到脖子鎖骨,跟健身道理相同,經常按摩就像幫臉部肌膚做運動,保持彈性和緊緻。
延伸閱讀:秋冬乳霜小知識帖奉上!用量減半、效果好2倍的「厚敷&按摩法」請收下~

兩大女神同框好青春!徐若瑄、林心如年齡4奔5,維持強大少女感靠這6招

3.晚安面膜用面膜紙加封
由於拍戲需要長時間帶妝,有時化妝會讓皮膚變得很乾,林心如說:「我會在洗完澡之後敷面膜,或是每天晚上使用晚安凍膜,如果不希望睡覺時沾到枕頭,我會擦完晚安凍後再用面膜紙蓋住,這樣反而更能加強它的吸收。」多加一道「封膜」步驟,讓晚安凍膜效果加倍還不沾黏,讓肌膚深層滋潤,就是林心如看起來總是那麼年輕逆齡的關鍵!

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圖片來源:徐若瑄 Vivian HsuRuby林心如

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    日妞冬季超夯「髮箍髮型」!4個流行款的搭配法,讓你仙氣爆棚

    漂亮| By 女大編輯部 報導
    2019/11/25 10:10

    原本以為髮箍已經過時了,但隨著髮帶的回潮,又開始在時尚圈看見髮箍的身影,歐美的時裝周能看見不少潮人戴上!編編就來整理比較平易近人,好駕馭的日妞風格髮箍髮型,每一款都好甜好仙,趕快來看看吧~

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    寬髮箍x低編髮
    今年尤其紅的髮箍元素,最讓編編映象深刻的就是超肥厚、立體的寬髮箍(如上圖左),一戴上的存在感真的不是普通的高,當然除了肥厚版也有基本的寬版,搭配簡單的綁個低編髮、低馬尾就很好看了,並不會太搶髮箍的戲,是剛剛好的諧和搭配,看起來格外的氣質。

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    波浪髮箍x丸子頭
    一查日妞們的IG,編發現他們最愛就是波浪髮箍,而且還要細款的,帶點金屬光澤更hit。不過通常不會只是單戴,會再搭配別款細髮箍,讓整體髮型感覺比較有層次感,不會太過單薄,再配上一個簡單的丸子頭,看起來就有可愛又減齡,記得留一些鬢角旁的髮絲,可以更修飾臉型喔。

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    珍珠髮箍x水感髮絲
    最顯氣質的小姐姐必備「珍珠髮箍」,就是要一排珍珠才顯得更貴氣高雅,不過大部分人都擔心使用珍珠元素的髮飾,容易顯得老氣~所以日妞們都會搭配上妹子們超夯的「水感系髮絲」,線條感更立體之餘,還讓整體多了點俏皮清新,中和掉太過成熟的感覺呢。

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    細髮箍x八字S彎瀏海
    想要嘗試看看髮箍造型,但又怕太過可愛的人,可以先嘗試這一個搭配組合!很多日妞會選擇將細髮箍,搭配上八字S彎瀏海,看起來有點復古氛圍,帶點空氣感,也可以讓整體看起來更有型,帶點浪漫的fu咧~

    圖片來源:731_marinaginzamagazinejietianchinamimiiiy3petite_kunitakesiki.hairfukishalj
    審稿整理:何雅萍

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      緊急消滅黑眼圈就靠這3味!早餐薑薑好、中午喝這個、約會前黑醋栗

      漂亮| By 女大編輯部 報導
      2019/11/25 10:08

      忙碌的生活,每天吃不好也睡不飽,好好一張臉,水腫外加熊貓眼,遮瑕膏不只是無法完美遮瑕,還呈現一個欲蓋彌彰,眼看晚上就要約會,此時跟你說什麼請好好調整飲食和作息,想必只會換來一記白眼。編編,今天就和大家分享3味速速擊退黑眼圈,早上開始執行,晚上約會或許還能美美見人。

      緊急消滅黑眼圈就靠這3味!早餐薑薑好、中午喝這個、約會前黑醋栗

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      早餐薑薑好
      如果,你是因為生活壓力、睡眠不足、手腳冰冷等,導致血液循環不良、含氧不足,血液變成暗紅色,眼周皮薄透出血色而造成的黑眼圈,建議可以在早餐裡加入薑或是薑粉,促進血液循環、活化血流。

      緊急消滅黑眼圈就靠這3味!早餐薑薑好、中午喝這個、約會前黑醋栗

      中午熱可可+肉桂
      肉桂有強化微血管、活絡血液的效果,可以幫助肌膚回復紅潤光澤。可可則有促進末梢血液循環的功能,午餐時可以來一杯肉桂加熱可可。

      緊急消滅黑眼圈就靠這3味!早餐薑薑好、中午喝這個、約會前黑醋栗

      約會前喝黑醋栗汁
      黑醋栗裡的多酚可以提升血管流通、改善眼周皮膚血液循環,日本黑醋栗協會研究指出,喝下含有130毫克黑醋栗多酚的飲品15分鐘後,眼周的血流量增加,黑眼圈明顯緩解。

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      緊急消滅黑眼圈就靠這3味!早餐薑薑好、中午喝這個、約會前黑醋栗

      同場加映!2招揮別腫星人
      少鹽,對抗雙眼浮腫

      如果你的黑眼圈還伴隨浮腫,切記調整飲食習慣,鹽分會造成水分在體內滯留,導致淋巴循環緩慢,重鹹重辣好好味,但會造成毒素無法排出體外,讓你變成泡泡眼。

      緊急消滅黑眼圈就靠這3味!早餐薑薑好、中午喝這個、約會前黑醋栗

      泡腳,也能消臉水腫
      冬天泡腳是再享受不過的事,其實泡腳不只是讓暖意竄流全身,還能進而改善臉部的水腫。

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      圖片來源:達志影像/Shutterstock
      審稿整理:何雅萍

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