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    「戒斷洗髮精」不油不臭還可減少落髮?誤信傳言,恐頭癬、油頭纏身一輩子

    漂亮By 周筠羚
    2019/12/20 17:00

    先前在Line群組廣泛流傳的文章,談到抗老名醫不用洗髮精7年,髮絲變粗、髮量變多,讓不少油頭人都心動不已。但皮膚科醫生提醒,出油嚴重者如果跟進,一不小心可能會發炎紅腫甚至有頭癬,可要仔細評估才行。

    擺脫洗髮精,頭髮變多更健康?

    其實,戒洗髮精的溫水洗髮法「Poo-free」早已流傳多年,日本抗老名醫宇津木龍一就是忠實信徒。他親身實驗,每天只以34到35度的溫水洗頭,沒想到長年的油膩味不見,頭髮還變得又濃又密。持續3年戒斷洗髮精,他的髮量增加,還被髮型師稱讚頭髮健康有彈性。部落客酪梨壽司也分享過,老公嘗試只用溫水洗頭,沒想到頭不油不臭,落髮也減少了,吸引很多粉絲跟進。

    誤用小蘇打洗髮恐GG

    「Poo-free」聽來好處多多,卻不是每個人都適用。畢竟頭皮每天都會分泌油脂,造成頭髮油膩,若是不用洗髮精,光靠清水很難洗淨。使用者必須忍受油頭,還有隨之而來的異味及白色油脂殘留物,他們稱之為「排油期」,還會用小蘇打粉、蜜粉來洗頭去汙,但這個動作比起洗髮精更傷頭皮,千萬不要輕易嘗試!

    Poo-free不適釀毛囊炎、頭癬

    包覆在頭皮上的汙染物和油脂,如果沒有清洗乾淨,讓汙染停留在頭皮,可能導致細菌滋生,對毛囊和頭皮造成傷害。且小蘇打粉和蜜粉酸鹼值極端,可能刺激頭皮,反讓頭皮更敏感,在髒污沒有完全清潔的狀況,還會導致角質堆積、毛囊堵塞無法喘息,造成過敏、皮膚炎,嚴重甚至還有掉髮和頭癬的狀況,不可不慎。

    三天洗髮精,一天FREE

    弱勢害怕傷害頭皮,才想拋棄洗髮精的人,可以選擇成分單純、溫和一點的配方,或是挑有機、植物性洗髮精。每個人頭皮和頭髮狀況不同,如果出油量一般的人,想嘗試「Poo-free」,建議可以採用三天洗髮精,一天戒斷只洗溫水的方式,漸進式看看成果,不要誤信偏方得不償失了。

    圖片來源:達志影像/Shutterstock

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