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    來測看看你是近視還是老花?看到這個數字代表事情嚴重了!

    漂亮By 唐蓉
    2020/01/16 09:57

    現代人使用3C產品的習慣,真的很傷眼睛!每天上班面對電腦8小時,下班後滑手機、打手遊,明顯感到眼睛乾澀不舒服、視線模糊的情形越來越多,這時不僅要擔心用眼過度的近視問題,更要小心老花眼提早找上門!有研究報告顯示,患有老花眼的平均年齡已下降到30多歲,都是因為現代人用眼過操,讓眼睛提早老化!

    測一下你是老花還是近視

    近日,這個視力測驗圖像在網路上瘋傳,這是范范在IG上分享給大家自己做視力測試的小測驗,覺得自己視力沒有以前好,但又還沒決定去看醫生的,先來玩一下吧!你看到的,是數字幾呢?

    1240:近視+散光
    3240:散光無近視
    1246:近視無散光
    3246:眼睛相當健康
    1244、1844:老花

    不過,確切的視力狀況到底為何,還是要經過專業醫師的診斷,測驗結果僅供參考而已喔!真的眼睛有不舒服,還是要乖乖去看醫生。

    5招舒緩眼睛疲勞

    別再長時間盯著電腦或手機不放了,不想近視、老花提早找上門,認真工作(或滑手機)同時,也別忘記要讓眼睛放鬆喔!下面的5個小技巧,對舒緩眼睛疲勞很有幫助,快學起來~

    1.經常閉眼休息,最好能用眼30分鐘就閉眼休息一次。
    2.按摩眼睛周圍,有許多穴道如眼頭的睛明穴、眉頭的攢竹穴、眉尾的瞳子髎穴」多按摩都能消除眼睛疲勞。
    3.視線避免固定在同一地方太久,可以用看遠、看近的方式讓眼睛活動活動。
    4.覺得眼睛乾澀的時候,可以使用人工淚液增加濕潤度。
    5.可使用含B6、B12,以及乙醯膽鹼成分的眼藥水。

    圖片來源:IG@范瑋琪、達志影像/shutterstock

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