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    別再只知道蜂蜜檸檬水!女明星的「美白消腫水」都喝這款,30天膚色有感亮一階

    漂亮By 唐蓉
    2020/05/07 11:30

    水腫一消,視覺就能瘦個5公斤!這次小編要介紹大家女明星都在喝的消腫水,不只能全身排水,還附加美白效果!3款簡單易做的「美白消腫水」,快學起來!

    惠英紅:冬瓜薏仁水

    自從開通小紅書,惠英紅就經常與網友分享她的美容經,而且多半都是天然、簡單又便宜的,這次惠英紅分享的就是她經常喝的美白消腫水「冬瓜薏仁水」,說是大清早上工臉水腫,喝一杯、化完妝,大約20分鐘時間就會去跑廁所了,很快就能達到全身排水腫效果,做法是將生薏仁、熟薏仁加冬瓜糖一起煮20分鐘,喜歡的話還可以加檸檬片,喝起來味道更好,美白效果加倍,還可以讓身體抵抗力變好。

    阿嬌:蘋果醋

    本身就是容易水腫體質,阿嬌對消水腫這方面早已有自己一套SOP,早上會用冷水洗臉、用冰過的化妝水,晚上睡覺會泡澡促進循環代謝,飲食方面更注重,不但睡前3小時不會喝水,還會多吃芹菜、冬瓜等消水腫的食物,還有多喝「蘋果醋」,醋本身就對散水氣、消水腫有顯著效果,加入蘋果等水果,豐富的果膠也能幫助腸胃蠕動,加上富含維生素C,對美白去斑也有幫助。

    郭雪芙:黃瓜檸檬水

    常一水腫就變成包子臉的郭雪芙,曾為了消腫求助營養師,營養師建議她只有喝水還不夠,可以改喝「黃瓜檸檬水」,這兩樣東西會產生一種鉀的成分,可以幫助身體代謝鹽分、消除水腫,每天至少要喝2800C.C.,製作方法很簡單,只要切一截指頭的大黃瓜切片、四到五片檸檬,加水不斷回沖就可以飲用,對於平常喝水量不多的人,一次要喝到2800C.C比較困難,郭雪芙說她早上都會喝多一點,因為經過一整晚的休息,這時候身體會比較缺水,可以趁此時補充水分。
    延伸閱讀:美女醫師許源津「白皙豆腐肌」保養心法公開:我從不用化妝水!

    圖片來源:微薄@惠英紅郭雪芙鍾欣潼

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