水腫一消，視覺就能瘦個5公斤！這次小編要介紹大家女明星都在喝的消腫水，不只能全身排水，還附加美白效果！3款簡單易做的「美白消腫水」，快學起來！
惠英紅：冬瓜薏仁水
自從開通小紅書，惠英紅就經常與網友分享她的美容經，而且多半都是天然、簡單又便宜的，這次惠英紅分享的就是她經常喝的美白消腫水「冬瓜薏仁水」，說是大清早上工臉水腫，喝一杯、化完妝，大約20分鐘時間就會去跑廁所了，很快就能達到全身排水腫效果，做法是將生薏仁、熟薏仁加冬瓜糖一起煮20分鐘，喜歡的話還可以加檸檬片，喝起來味道更好，美白效果加倍，還可以讓身體抵抗力變好。
阿嬌：蘋果醋
本身就是容易水腫體質，阿嬌對消水腫這方面早已有自己一套SOP，早上會用冷水洗臉、用冰過的化妝水，晚上睡覺會泡澡促進循環代謝，飲食方面更注重，不但睡前3小時不會喝水，還會多吃芹菜、冬瓜等消水腫的食物，還有多喝「蘋果醋」，醋本身就對散水氣、消水腫有顯著效果，加入蘋果等水果，豐富的果膠也能幫助腸胃蠕動，加上富含維生素C，對美白去斑也有幫助。
郭雪芙：黃瓜檸檬水
常一水腫就變成包子臉的郭雪芙，曾為了消腫求助營養師，營養師建議她只有喝水還不夠，可以改喝「黃瓜檸檬水」，這兩樣東西會產生一種鉀的成分，可以幫助身體代謝鹽分、消除水腫，每天至少要喝2800C.C.，製作方法很簡單，只要切一截指頭的大黃瓜切片、四到五片檸檬，加水不斷回沖就可以飲用，對於平常喝水量不多的人，一次要喝到2800C.C比較困難，郭雪芙說她早上都會喝多一點，因為經過一整晚的休息，這時候身體會比較缺水，可以趁此時補充水分。
延伸閱讀：美女醫師許源津「白皙豆腐肌」保養心法公開：我從不用化妝水！
