金高銀3招養出無瑕牛奶肌！搭檔李敏鎬被嫌醜，直言：「追求所謂標準美，會失去自我」

熱播韓劇《The King：永遠的君主》，由公認男神李敏鎬和演技派女星金高銀主演，從開播前到現在熱度絲毫不減！頂著一張不符合大眾審美的臉蛋，金高銀不只靠精湛的演技獲得青睞，她那即使在高清鏡頭下依舊零瑕疵，找不到任何斑點細紋的奶油肌，也讓她在一票追求標準美的韓國演藝圈中，成為永遠看不膩的「第二眼美女」～李敏鎬更直言：「金高銀的魅力，就是她的眼神時刻都在變化，有時散發強悍的感覺；有時又是清純乖巧的少女。」

金高銀：「追求所謂美麗的標準，會失去自我」

「李敏鎬＆金高銀」這新穎的組合，讓《The King：永遠的君主》在開播前就備受關注，卻也引來大批網友繼《鬼怪》後再次批評金高銀的外貌，「長得不是普通平凡」、「發掘她的人太獨具慧眼了」、「和男神沒CP感」諸如此類血淋淋的攻擊沒停過，而金高銀卻總能靠演技逆轉負評。金高銀也在受訪時，分享對於「美的定義」：追求所謂美麗的標準，會讓我失去自己，這也不符合我的個性。她認為，每個女人都是寶石，經過歲月無數次打磨拋光，每個階段都會散發獨特的美，與其迷戀標準審美，更期望自己是無論何時都擁有健康心靈的人～

1. 自製保濕霜

除了隨身攜帶保濕噴霧補充肌膚水分，若需要熬夜拍戲，金高銀還會自製保濕霜！將市售保濕霜及美容油，以2：1比例混合裝進小瓶子攜帶，每4小時塗抹加強保濕，這樣即使補妝也能打造服貼透亮妝感！

2. 連續7天「1日1面膜」保養

金高銀曾在KBS節目《HAPPY TOGETHER 3》分享，由於工作需長時間帶妝，加上作息不正常，皮膚曾出現憔悴到化妝也改善不了的暗沉！於是，金高銀開始嘗試一個月選一周，每天敷一次面膜，明顯的透亮效果讓她從此愛不釋手～

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3. 大量補充水分：2000c.c. 水、麥茶＆玉米鬚茶

金高銀在記者會上透露，身為演員多喝水保護喉嚨是職責，同時也能為肌膚補充水分。每天都會補充至少2000c.c. 的水，偶爾會加入新鮮水果讓喝水不無聊～天氣炎熱時，金高銀也和許多韓國人一樣愛喝麥茶或玉米鬚茶，麥茶不只低熱量、對消化系統有益，還能幫助排毒，完全就是瘦身神器！

加碼：萬能毛巾操

提到減肥，金高銀分享自己向好姊妹劉寅娜學來的「毛巾操伸展運動」，堪稱一條毛巾「腰、肚、臀」全部鍛鍊到位！編輯也找來劉寅娜再節目中公開的毛巾操影片，跟著練出完美曲線吧～