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    金高銀3招養出無瑕牛奶肌!搭檔李敏鎬被嫌醜,直言:「追求所謂標準美,會失去自我」

    漂亮By 簡妤安
    2020/05/07 15:30

    熱播韓劇《The King:永遠的君主》,由公認男神李敏鎬和演技派女星金高銀主演,從開播前到現在熱度絲毫不減!頂著一張不符合大眾審美的臉蛋,金高銀不只靠精湛的演技獲得青睞,她那即使在高清鏡頭下依舊零瑕疵,找不到任何斑點細紋的奶油肌,也讓她在一票追求標準美的韓國演藝圈中,成為永遠看不膩的「第二眼美女」~李敏鎬更直言:「金高銀的魅力,就是她的眼神時刻都在變化,有時散發強悍的感覺;有時又是清純乖巧的少女。」

    金高銀:「追求所謂美麗的標準,會失去自我」

    「李敏鎬&金高銀」這新穎的組合,讓《The King:永遠的君主》在開播前就備受關注,卻也引來大批網友繼《鬼怪》後再次批評金高銀的外貌,「長得不是普通平凡」、「發掘她的人太獨具慧眼了」、「和男神沒CP感」諸如此類血淋淋的攻擊沒停過,而金高銀卻總能靠演技逆轉負評。金高銀也在受訪時,分享對於「美的定義」:追求所謂美麗的標準,會讓我失去自己,這也不符合我的個性。她認為,每個女人都是寶石,經過歲月無數次打磨拋光,每個階段都會散發獨特的美,與其迷戀標準審美,更期望自己是無論何時都擁有健康心靈的人~

    1. 自製保濕霜

    除了隨身攜帶保濕噴霧補充肌膚水分,若需要熬夜拍戲,金高銀還會自製保濕霜!將市售保濕霜及美容油,以2:1比例混合裝進小瓶子攜帶,每4小時塗抹加強保濕,這樣即使補妝也能打造服貼透亮妝感!

    2. 連續7天「1日1面膜」保養

    金高銀曾在KBS節目《HAPPY TOGETHER 3》分享,由於工作需長時間帶妝,加上作息不正常,皮膚曾出現憔悴到化妝也改善不了的暗沉!於是,金高銀開始嘗試一個月選一周,每天敷一次面膜,明顯的透亮效果讓她從此愛不釋手~

    延伸閱讀:是核爆等級的美!Whoo后「輕奢寵愛粉餅禮盒」又美又實用,根本是彩妝蜜糖

    3. 大量補充水分:2000c.c. 水、麥茶&玉米鬚茶

    金高銀在記者會上透露,身為演員多喝水保護喉嚨是職責,同時也能為肌膚補充水分。每天都會補充至少2000c.c. 的水,偶爾會加入新鮮水果讓喝水不無聊~天氣炎熱時,金高銀也和許多韓國人一樣愛喝麥茶或玉米鬚茶,麥茶不只低熱量、對消化系統有益,還能幫助排毒,完全就是瘦身神器!

    加碼:萬能毛巾操

    提到減肥,金高銀分享自己向好姊妹劉寅娜學來的「毛巾操伸展運動」,堪稱一條毛巾「腰、肚、臀」全部鍛鍊到位!編輯也找來劉寅娜再節目中公開的毛巾操影片,跟著練出完美曲線吧~

    #뷰티불변의법칙 하루 딱 10분! 유인나의 핫바디 운동법

    개성공장 by STUDIO ONSTYLE 發佈於 2015年12月7日 星期一

    小蠻腰鍛鍊

    Step1. 雙腿與肩同寬,手握毛巾兩端,向上伸展。

    Step2. 扭動骨盆做繞圓,向左向右各10次,共做3組。

    Step3. 持續手握毛巾,手臂打直側腰下彎,左右各10次,一樣做3組!

    練出腹肌

    Step1. 平躺在瑜珈墊,腳底貼合讓雙腳呈菱形。

    Step2. 手臂打直做仰臥起坐,肚子慢慢出力吐氣,朝雙腳方向坐起。吸氣時,再躺回地上,依個人狀況重複以上動作~

    養成蜜桃臀

    Step1. 雙手撐直於地板,雙膝跪在地上,力量集中在手臂和大腿,一次抬起一隻腿向後打直。

    Step2. 腳尖朝地板伸直,用大腿的力量從右上伸展至右下,共10次,左右各做3組。

    延伸閱讀:連全智賢都輸她!神劇《信號》女主角金惠秀,50歲零皺紋的秘密就靠這一招

    圖片來源:韓劇《The King:永遠的君主》 IG@ggonekim FB@by STUDIO ONSTYLE 

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