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    45歲徐若瑄秀「真實膚況」素顏照,驚呆網友:真的都不會老!

    漂亮By 唐蓉
    2020/05/25 11:16

    凍齡女星非她莫屬!今年45歲的徐若瑄,即使素顏膚質也超白嫩!日前她在粉專上分享敷臉保養照,頭髮還包著毛巾的大素顏,不但看不見毛孔粉刺,連一點點暗沉或斑點都找不到!膚質勻白細膩,還可以看到潤透的光澤!打趴嫩妹的好膚質讓網友大讚「為什麼可以這麼美?老天爺不公平啦」、「果然是女神皮膚超級好」。

    最少女感的媽媽

    對比20來歲的舊照,徐若瑄真的差別不大,滿滿少女感都看不出是位生了小孩的媽媽!無論是膚質細緻度、白皙度甚至緊實度都跟年輕時有得拚,青春無敵的美貌讓人太羨慕啦~~往下來看她都怎麼保養的。

    25歲就要認真保養

    徐若瑄呼籲,女生從25歲就要開始勤加保養,她自己是過了30歲,發現皮膚變乾才開始正視這件事,結果花雙倍時間才把膚質救回來,現在45歲了,還跟以前一樣白嫩年輕!她平常保養最注重保濕,還會使用美容油來鎖水順便按摩拉提,她認為女人年紀到了,可以有細紋,但絕對不能鬆垮。

    早上起床先喝一大杯溫水

    女生想變水一定要喝水!徐若瑄說:「我每天早上起床一定會喝一大杯白開水,很簡單,不用花錢的,建議每個女生都要做,這是幫助排毒非常好的方式。」補充足夠的水分,不但可以促進體內循環代謝機制,不容易發胖之外,皮膚也會看起來白皙透亮又膨潤,如果水分不足,皮膚就會顯得乾、垮、皺,看起來老了好幾歲!

    飲食忌生冷

    對飲食控管相當嚴格的徐若瑄,日常飲食最常吃燕麥、蔬菜、深海魚和不甜的水果,少糖少澱粉是基本,甚至連「生冷」都忌口,因為生冷、寒涼食物,容易使新陳代謝速率大幅降低,女生應該要少食生冷!另一大重點就是「抗醣化」,可以看到徐若瑄飲食多以原型食物為主,避免精緻澱粉與甜食,抗醣化可以避免肌膚老化、暗沉,有認真執行抗醣化飲食的女星如張韶涵、阿嬌,各個皮膚都超級好,比實際年齡看起來還年輕!

    食補膠原蛋白

    想要肌膚緊實Q彈,就要大量補充膠原蛋白,徐若瑄愛吃的食物中有一項叫「鳳爪」,富含天然膠質,滿滿的膠原蛋白對女生皮膚超好!
    延伸閱讀:羅志祥520懺情文公開周揚青素顏照,這個膚質很可以!來看她梳妝台保養品有哪些

    圖片來源:徐若瑄 Vivian Hsu

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