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    老靠胸墊撐場面?3招學起來後天也能彌補事業線!按「6個穴道」豐胸效果好4倍

    漂亮By 唐蓉
    2020/06/11 09:06

    沒有先天優勢,也可以後天培養事業線!對自己胸部總有一份遺憾、罩杯老是填不滿的女孩看過來,擁中醫師背景的人氣Youtuber 77老大,這次被網友狂敲碗的「豐胸秘笈」終於曝光!實證2個月罩杯就大一個cup,穿內衣、比基尼,終於首見小飽滿、不再感覺空蕩蕩~
    影片授權:77老大

    想豐胸得先「補&疏」

    77老大表示,想豐胸就得先從「補」和「疏」下手,補是把胸部所需要的營養補足、疏則是要疏通,把養分送往正確地方,不然沒補到胸部,屁股卻大了一圈可就太虧了!77老大說:「這次要教大家的居家豐胸法,只要能做到,兩個月大1~2個罩杯絕對有機會!」

    第1招:飲食

    選擇富含激素的食物:每天喝一杯豆漿,或是多吃一些山藥、雞蛋、南瓜,還有堅果和起司也很有效果,77老大還有一個絕招,就是「拿豆漿泡黃豆粉」更厲害!但老大也提醒,如果有肌瘤問題的女生就得少吃。

    補充膠原蛋白:食補部分,補充膠原蛋白也很重要,老大推薦的食物有:燕窩、雞爪、魚皮、銀耳、牛筋,不只可以讓皮膚緊實有彈性,還能讓胸部有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ效果。

    補氣血的食物:紅棗、桂圓、枸杞可以多吃,除了對豐胸有效果,連帶還能給你好氣色、皮膚變更好。以上3種食物77老大建議一周至少要吃一次,這樣豐胸之路就達成了20%。

    第二招:中藥茶飲

    77老大推薦2款非常溫和安全的中藥茶飲,可以同時達到補養和疏通的效果,做法也不麻煩,只要將中藥材裝入小布袋中,以800cc的水小火煮滾之後再煮10分鐘,分成2杯早晚喝(盡量不要空腹喝),在月經前一週、月經來的第11~17天,把握這兩個禮拜「豐胸最佳保養期」喝就行了,不用天天喝。

    熱性體質:葛根6g、山藥6g、當歸6g、蒲公英3g、紅棗3g、枸杞3g、柴胡3g、桔梗3g
    平性或虛性體質:當歸6g、黃精6g、王不留行6g、肉蓯蓉6g、白术6g、黃耆3g、菟絲子3g、桂圓3g

    第三招:穴道按摩

    「胸部穴道按摩超有效!」77老大表示,光是在胸部周圍就有超過100個穴道,還有9條經絡通過胸部,「只要能精準按到穴位,比按摩胸部其他位置,效果要好上4倍!」按法是按6秒、休息2秒,每個穴道按16下,除了經期間胸部脹痛不要按,其他日子早晚各按一輪就OK了!

    膻中穴:兩乳頭連線中點。
    乳根穴:乳頭下方2吋。
    天溪穴:乳頭外側2吋。
    膺窗穴:乳頭上方2吋。
    屋翳穴:乳頭上方4吋。
    庫房穴:乳頭上方6吋。
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    圖片來源:FB@77老大達志影像/shutterstock

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