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    這個皮膚太犯規!謝金燕IG自拍曬45歲真實膚況,嫩白美肌全靠「吃對」食物

    漂亮By 簡妤安 報導
    2020/07/02 12:10

    電音女王「姊姊」謝金燕,最近雖然沒推出新洗腦神曲,卻經常在IG等社群平台和粉絲互動!每次只要滑到姐姐的辣照,編編都不敢相信這是45歲…別說那110cm逆天長腿,謝金燕的皮膚根本比大學生還幼齒~當粉絲敲碗姊姊的日常保養時,除了曾開箱化妝包保養品,其實謝金燕最注重的,還是靠吃進嘴的「內服保養」,選對食物就能吃出濾鏡美肌!


    圖片來源:IG@jeanniehsieh___bbb

    飲食「減少鹽分攝取」,促進新陳代謝

    謝金燕曾分享,本身非常愛吃麻辣鍋、泰國菜,這些重口味的東西,就連半夜工作完也照吃不誤!姊姊說,吃適量的辣可以促進代謝,不過吃鍋不會像一般人狂沾沙茶醬,姊姊會調製「新鮮辣椒+自備果醋」沾醬,代替熱量超高的沙茶醬!另外,謝金燕也建議,火鍋湯底還是別喝了,高油、高熱量對身材和皮膚都是重傷!

    延伸閱讀:日本熱賣46年的肌膚救星!ALBION健康化妝水「這樣用」,拯救痘痘超有感


    圖片來源:IG@jeanniehsieh___bbb

    按時服用保健食品,補充膠原蛋白

    和許多女孩一樣,過了25歲後,姐姐也感覺到身體機能正在往下走!長年跳舞表演,讓謝金燕更加重視關節保養,也開始接觸保健食品。平時為節省時間、方便攜帶,姐姐多半是補充喝的保健「飲品」,因為飲品的分子較小,有助於人體完整吸收。不得不說,姊姊連維持身體健康、皮膚澎潤都是霸氣的一瓶搞定~


    圖片來源:IG@jeanniehsieh___bbb

    私房「排水蔬果」,對抗易水腫體質

    不說真的想不到,姊姊竟然也是易水腫體質!?謝金燕分享,不管當天有沒有嚴重水腫,平時飲食就會特別攝取冬瓜、芹菜、番茄和香蕉這類蔬果,有時也會當作食材加入食物中~這些蔬果不只能幫助去水腫,還可以促進血液循環,越吃皮膚越緊緻、越嫩!

    延伸閱讀:韓妞最新「5日養肌法」!要有發光燈泡肌,原來那麼簡單

    圖片來源:IG@jeanniehsieh___bbb​​​​​​​

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