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    公開24年前舊照完全沒變!44歲梁詠琪「4招凍齡法」成本低又天然,太值得學

    漂亮By 唐蓉 報導
    2020/08/03 12:47

    44歲的梁詠琪,日前分享了1996年替日本出版的Jump雜誌拍攝的封面,當時才20歲的她,和現在幾乎沒有太大分別,果然是經得起時間考驗的天然美女!想要長期保鮮,除了努力保養沒有別的捷徑,下面就來學學梁詠琪的天然保養法!


    圖片來源:FB@梁詠琪 Gigi Leung Wing Kei

    眼霜+蒸氣眼罩就是凍齡的秘密

    水汪汪的大眼睛可以說是梁詠琪的招牌,但眼周卻是最容易顯老的地方,梁詠琪也最注重眼部保養,家裡保養品數量最多的就是眼霜,她會先擦一層眼霜,接著敷蒸氣眼罩,利用溫熱的蒸氣幫助眼霜吸收更好,敷完眼周暗沉、細紋都一掃而空!


    圖片來源:FB@梁詠琪 Gigi Leung Wing Kei

    好氣色飲品,豆漿、甜菜根飲

    想要維持好狀態,蛋白質是很重要的營養來源,梁詠琪每天早上一定會喝一杯溫豆漿,豆漿裡還加芝麻粉、黑豆粉和杏仁粉,低卡又營養!由於豆類含有豐富的雌激素,對於保持皮膚彈性、延緩老化也有顯著的效果。下午她會喝一杯甜菜根汁補補血,讓素顏也有紅潤好氣色。


    圖片來源:FB@梁詠琪 Gigi Leung Wing Kei

    擇善而食,不吃刺激性食物

    對飲食也很講究的梁詠琪,相信「擇善而食」,從懷孕開始她就一直茹素,到現在多半時間也堅持吃素,因為現在的肉類打了太多激素,無法確認肉質的品質好壞就寧可不吃,梁詠琪說:「最健康的吃法,就是吃最簡單的東西,吃食物最樸實原本的樣子。」吃大量的蔬食、不吃刺激性食物(油炸、辛辣等),不但讓她整個人精神氣色都變好,身材也更清瘦,她連水果都會挑著吃,說「顏色要越豐富越好」,像草莓、鳳梨、奇異果、火龍果都是她推薦的水果清單,酵素多、維生素也豐富,對身體排毒或皮膚都有很多好處。


    圖片來源:FB@梁詠琪 Gigi Leung Wing Kei

    每天泡腳20分鐘

    很喜歡泡澡的梁詠琪,認為泡澡可以促進全身循環、放鬆紓壓,但如果時間不多,泡腳也可以,每天泡15~20分鐘,效果不輸全身浴,當身體循環變好,也比較不會有手腳冰冷或水腫問題。
    延伸閱讀:金盞花家族新成員來了~速效型「水凝凍膜」一敷就水亮,功能還超多

    圖片來源:FB@梁詠琪 Gigi Leung Wing Kei

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