半年就解決讓人困擾的痘痘肌！長痘痘不是只能拼命擦藥、看醫生就會好，還是得從生活習慣下手，日本就有位男網友，臉上都是密密麻麻的紅腫大膿痘，痘痘多到只想躲在家，不敢出門見人，後來透過調整以下習慣，半年就大有改善！到底他用了哪些方式呢？一起來看！
圖片來源：IG@nikibiadvice0001
日本男網友驚人轉變
先來看看他的前後對比，原本紅腫痘痘佈滿全臉，連下顎也能看到殘留的痘疤，花了半年時間改善某些小習慣後，不但紅腫退去、也不見大膿痘蹤影，膚色白皙許多，還透出光澤感！接下來只需透過醫美治療凹洞問題，就能找回平滑臉蛋！而這位日本網友也在IG上分享了他的抗痘經驗，有痘痘困擾快筆記！
戒小麥、乳製品
首先就從飲食開始調整！所有甜食和小麥製品通通要戒除！因為小麥、燕麥、麥麩都含有麩質，很容易引起過敏，濕疹、汗皰疹、酒槽肌如果久治不好，很可能就是麩質過敏出問題！乳製品同樣也是過敏原之一，連皮膚科醫師黃愉真都證實，牛奶確實和痘痘相關，尤其是低脂和脫脂牛奶，會讓身體胰島素上升，使皮脂腺脂肪增生，刺激痘痘生成！如果痘痘肌問題嚴重，牛奶還是先別喝了。
鹽水洗臉
每天早上，用鹽水洗臉！洗臉前，必須先把雙手洗乾淨，接著使用32~36度的溫水，加入少許鹽巴，用鹽水洗個5次就OK了，鹽水能幫助消毒殺菌、收縮毛孔，但洗後一定要加強保濕，日本男網友分享，他會在泡澡時薄擦保濕品，平常的保養習慣簡單就好，連面膜也不敷，因為皮膚長痘痘、正處於刺激狀態，要減少肌膚的負擔，他連防曬也都很少擦。
推薦使用產品
SKIN advanced卓沿白金舒緩保濕水凝露
小紅書爆紅「白金神仙水」，也稱「主播水」，由於直播主工作時常日夜顛倒、造成乾燥、泛紅、長痘，而水凝露有著24小時超強保濕力，鎮定膚況超有感，因而在直播主界爆紅！新升級版將成分減半、安全升級，只留下最純粹的成分，幫你向痘痘敏弱肌告別，從此養成仙女發光肌！150ml，特價NT.638，屈臣氏獨賣。
理膚寶水淨痘無瑕極效精華DUO+
包裝換上哆啦A夢超可愛！適合易臉出油、毛孔粗大的痘痘肌及油性肌膚，全新專利益菌生配方能極效淨化預防痘痘粉刺，含菸鹼醯胺先舒緩泛紅不適，修復肌膚，使用12小時立即有效改善痘痘肌及油性肌膚瑕疵，持續使用，有效預防痘痘、鼻頭粉刺、面皰生成，40ml，NT.950。
延伸閱讀：她閃婚日本股市停擺、罷工！石原聰美新婚美肌超透亮，曝：連廚房都放保濕乳
圖片來源：品牌、IG@nikibiadvice0001、達志影像／Shutterstock
